O nouă organizație a fost înființată în Slovacia.
În Slovacia, aproape 170.000 de oameni suferă de aceasta, majoritatea femei. Potrivit medicilor, migrena nu este doar o durere de cap obișnuită, ci o boală care trebuie tratată cu atenție.
De aceea a fost înființată în țara noastră o nouă organizație de pacienți numită Migrenă este o boală. Scopul său este de a crește rata de acceptare a acestei boli în societate, de a ajuta pacienții și de a risipi miturile despre migrene.
„Vrem ca împrejurimile noastre să ne accepte și să perceapă migrena ca pe o boală care ne va scoate din viața normală câteva zile pe lună. În momentul atacului, viața este foarte dificilă pentru noi. Credem că pe termen lung vom putea rupe percepția unei societăți care va privi migrenele ca pe o boală care necesită tratament ", scrie fondatoarea companiei Gabriela Hurbanová pe site-ul organizației.
Fiecare a opta persoană poate suferi
„Migrena nu este doar o durere de cap. Este în primul rând o boală care trebuie tratată și necesită o serie de examene neurologice ", spune neurologul Iveta Nikolová de la clinica neurologică Agel Clinic din Bratislava.
Boala afectează aproximativ una din opt persoane din întreaga lume, iar OMS a clasat-o printre douăzeci de boli care afectează grav viața unei persoane și le restricționează munca și viața privată.
Atacurile pot avea durate diferite, de la câteva la 72 de ore. Spre deosebire de durerile de cap obișnuite, migrenele sunt însoțite de dureri palpitante, de obicei numai pe o parte. Se poate agrava atunci când vă mișcați și este posibil să aveți simptome precum hipersensibilitate la lumină și sunete, dar și greață sau vărsături.
Numai un neurolog poate determina tratamentul necesar. Dacă credeți că ați putea suferi de migrene, ar trebui să vă vedeți medicul de familie. În cazul în care nu sunteți sigur, un test simplu poate fi utilizat pentru diagnosticarea de bază în mediul de acasă.
Dacă aveți cel puțin două discursuri din prima linie și un discurs din a doua linie în infografia de mai jos, ar trebui să luați în considerare consultarea unui expert.
Declansarea migrenei
Dacă nu sunt tratate, migrenele pot deveni din ce în ce mai complicate și mai restrictive în timp.
„Pentru a diagnostica mai bine și a stabili tratamentul potrivit, este bine ca pacientul să țină așa-numitul jurnal de migrenă, în care înregistrează activitatea zilnică, consumul de alimente, consumul de alcool și alte date care pot ajuta la detectarea declanșatorilor migrenelor”, spune neurolog.
La femei, migrena poate fi declanșată de, de exemplu, o modificare hormonală, cum ar fi fluctuațiile cantității de estrogen din organism, dar și de nivelurile scăzute de endorfine dimineața.
Mâncarea joacă, de asemenea, un rol, în special maturarea, brânzeturile mucegăite, alimentele sărate și procesate chimic, dar și sărirea meselor. Alcoolul și fluidele cu cofeină pot declanșa și dureri de cap. Vestea bună este că oamenii de știință nu au demonstrat că ciocolata este factorul declanșator al migrenelor.
În ceea ce privește stilul de viață, problema poate apărea cu fumatul, lipsa somnului, postura slabă și stresul.
Cum se previn migrenele?
Ca și în cazul multor boli, migrenele pot fi afectate de amploarea și frecvența cu care apar. Cu toate acestea, prevenirea trebuie abordată în mod onest și consecvent.
„Este important să înveți să influențezi factorii care declanșează o migrenă la tine.
De exemplu, să te obișnuiești cu ritmul regulat al somnului și să te trezești dimineața, să minimizezi și să înveți să controlezi ceea ce îți provoacă cel mai mult stres și, nu în ultimul rând, să fii atent la consumul de alcool și la anumite tipuri de mâncare ", explică Nikolová.