mike

subiecte asemănătoare

Mike Waudby a pierdut 115 lire sterline în optsprezece luni. Schimbarea a avut loc după o tentativă eșuată de sinucidere. Acum îi ajută pe alții decât un antrenor personal.

Mike, în vârstă de 31 de ani, a suferit o schimbare dramatică, pierzând de la incredibilele 210 kilograme la 95 de kilograme. Un alt bărbat obez a încercat să se sinucidă când un grup de fete i-au spus că s-a săturat de asta.

Impuls la schimbare

„Am ieșit, dar odată a venit o fată să mă vadă. Ea și prietenele ei s-au săturat de mine. Asta a fost, în afară de doctor, ultima dată când am ieșit în șapte ani ", își amintește Mike, un om sănătos de astăzi.

A fost torturat de depresie până când a decis să-și pună capăt vieții. A băut două sticle de whisky, opt cutii de bere și a mâncat o mână de pastile. Cu toate acestea, a fost, de asemenea, primar pentru structura corpului său. El și-a amintit de mirror.co.uk: „După ce m-am trezit, nu am simțit nicio durere de cap, de fapt nicio durere, ci doar o senzație dezgustătoare că sunt încă aici”.

După ce a supraviețuit unei tentative de sinucidere, Mike a promis că își va schimba viața. El a comandat un aparat de exercițiu de pe Internet și a pornit. După optsprezece luni, este în formă și a ales meseria de antrenor personal pentru cariera sa.

I-a lipsit determinarea

„Mi-a fost frică să merg la sală pentru că oamenii arătau spre mine pe stradă și râdeau de mine. Am pierdut totul, singurul lucru care mi-a rămas era eu. După fiecare antrenament, tricoul meu 4XL era complet transpirat. Dar m-am uitat în jos și încă mai era o burtă. Dar de fiecare dată când am decis să continui ", își amintește Mike de perioada dificilă.

Mike și-a construit treptat fitness-ul pentru trei antrenamente de o oră pe zi. A încetat să bea și a învins încet problema obezității. El a plătit pentru îndepărtarea excesului de piele, dar nu a funcționat. În cele din urmă, a îndrăznit să meargă la sală pentru a-și modela cu adevărat corpul.

Și a reușit. Acum este mândru de stilul său de viață sănătos și de mușchi. Acum are o iubită iubitoare și îi ajută pe primii săi clienți, ca antrenor personal, să-și schimbe și viața. „Pierderea în greutate nu numai că mi-a dat poftă de viață, ci mi-a dat o viață întreagă”, a adăugat Mike.

subiecte asemănătoare

Ai putea fi tu
interes

Nu vă stricați sănătatea iarna! Cele mai frecvente 10 greșeli pe care le faci fără să știi

Zuzka Vačková: Mă duc la lac cu băieții. De ce se întărește și cum menține linia?

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.