Motivul pentru care am decis să urmez o dietă a fost că nu aveam timp și nu aveam timp să mă dedic.

milan

Și acestea sunt lucrurile necesare pentru a menține o persoană în formă. Totuși, eram în formă Am pierdut timpul și astfel forma mea și am început să mă îngraș necontrolat. Și dacă mai am ceva timp, încerc să-i dedic totul familiei mele - soția și fiica Saška de 3,5 ani.

Cum am lucrat la obezitate?


Treptat, în aproximativ șapte ani, am câștigat șaizeci de lire sterline. Nu m-am trezit până nu aveam o sută treizeci de ani. Nu puteam lega șireturile de pantofi, Nu puteam purta pantaloni obișnuiți doar pantaloni de trening sau buzunare și purtau „corturi” în loc de tricouri. Am spus destul și am început să fac mișcare. De fapt, Adela Banášová m-a atins. Ea s-a dus să practice, așa că eu am exersat a doua zi. În acel moment, chiar m-am implicat într-un proiect sportiv, la finalul căruia a trebuit să alerg zece kilometri. Și așa că nu am avut de ales decât să slăbesc. Am reușit-o datorită unei diete modificate, întăririi și antrenamentului regulat. Într-un an am reușit să slăbesc mai mult de treizeci de kilograme. Mi-au plăcut sportul activ și alergatul, din păcate, cu modul meu de lucru și volumul de muncă, nu am avut deloc timp pentru mișcare regulată și un stil de viață sănătos. așa că am început din nou să mă îngraș. Și de aceea am decis această dietă.

Recunosc că am încercat diete similare, dar nu au avut niciun efect. Și din moment ce nu mai vreau să iau suplimente cu conținut scăzut de calorii, suplimente nutritive ineficiente și nu am timp deloc pentru exerciții fizice regulate., Am ales un înlocuitor alimentar echilibrat nutrițional și cu valoare completă cu NutriFood. Confort a siguranță la dietă mi-a furnizat supravegherea experților - consultanți în nutriție PLAN ALIMENTAR NUTRI.

A fost o provocare imensă pentru mine!


Sarcina mea a fost nu numai că slăbesc, ci și îi motivează pe „co-finaliștii” mei din competiție la rezultate de reducere reușite și a fost mult mai dificil. Dacă nu aș putea pierde în greutate? Probabil că nu aș supraviețui acestei rușini. Din fericire și spre surprinderea mea, nu a fost atât de complicat, iar kilogramele au scăzut destul de repede și fără nicio foame. Chiar și soția mea a gustat cu mine! A gustat supă de sparanghel și terci de carne și spune că este perfect în regulă. Mă prefac doar că sunt „greu de slăbit”. Dar trebuie să spun asta acasă am sprijin maxim și laudă pentru succesul meu în lupta cu kilogramele în plus.

Plin de energie chiar și în timpul dietei?


Totuși, am crezut că voi fi mai obosit Mă simt grozav și plin de energie. Îmi plac alimentele NutriFood și mă consider un iubitor de mâncare bună. Pregătirea lor simplă se potrivește complet stilului meu de viață rapid A se încadrează ușor în rutina mea de zi cu zi. Încep ziua acasă cu un pahar cu apă. Am timp să pregătesc micul dejun sub formă de cocktail pe drum spre serviciu dimineața. Am calculat exact - „scutur” 7 minute în mașină în drum spre radio. Mâncărurile mele preferate includ supa de sparanghel. Aceasta este „cream de la cream!”

Acum, când merg la magazin și cumpăr mâncare pentru fetele mele, atunci Nu mai simt ca atunci când mi-era foame - am cumpărat jumătate din magazin. Sunt destul de surprins de acest lucru, îmi pare rău că nu am mâncarea, dar Știu de ce o fac acum și este vorba de autodisciplină. Știu că aceste mese vor veni în meniul meu în timp, dar într-o măsură rezonabilă.

Dieta NutriFood mi-a îndeplinit exact așteptările!


De asemenea, am reușit datorită consilierilor nutriționali care mi-au supravegheat dieta în timpul controalelor regulate. Am primit de la ei toate informațiile și instrucțiunile necesare și ei m-au sprijinit constant. Am învățat să urmez un regim de băut și să mă gândesc la ceea ce mănânc. Dieta NutriFood a îndeplinit exact așteptările pe care le aveam și pe care nu le-am spus, pentru că mă temeam că așa va fi. Este practic, chiar dacă mă consider un gurmand, pot spune că este delicios și are un mare efect final. Așa mi l-am imaginat - să-l fac rapid, fără nicio hotărâre iar din punct de vedere al timpului ideal pentru mine și ușor de pregătit. Pur și simplu, fără nicio complicație, am lucrat ca înainte și kilogramele au scăzut.

Cum îl percep împrejurimile mele?


Acesta este momentul crucial - că este vizibil pentru mine. Mă întreabă - „Nu ai slăbit din întâmplare?” Mi s-a părut destul de curând, mai ales în fața mea, iar împrejurimile mele au observat asta brutal. Din fericire, de care sunt foarte fericit, niciunul dintre ei nu m-a întrebat dacă sunt bolnav. Ceea ce este grozav, deoarece în momentul în care o persoană pierde zece kilograme într-un timp atât de scurt, se poate face o astfel de impresie. Dar faptul că nimeni nu m-a întrebat doar mărturisește că sunt vital și sănătos.

Doamna „tunsoare” a fost prima care a observat-o la televizor mai ales pentru prim-planuri. Au trebuit chiar să-mi schimbe cămășile și să-mi regleze unele veste, pe care îl port pentru difuzare. O simt eu însumi pe cămășile și pantalonii pe care îi port regulat și știu deja exact ce lucruri să port în timp ce port. Cu toate acestea, voi aștepta în continuare noua garderobă, deoarece grăsimea obeză inutilă s-a stricat și eu Am de gând să slăbesc mai multe kilograme cu NutriFood. Astăzi, însă, aștept cu nerăbdare să leg adidași și sniffers mai ușor și chiar la o singură respirație Pot alerga scările în locul liftului.

După două luni de întâlnire cu alți finaliști ai competiției „Minunat de pierdere în greutate” pentru a vedea această mare transformare și la fete. La ultima măsurare arătau foarte bine și era evident în încrederea în sine atunci când făceau poze în studio. Îi felicit și îi aștept sincer cu nerăbdare.