Ador fructele uscate, nucile și semințele, dar îmi place cel mai mult combinația lor. De exemplu, sub forma unei delicatese grozave, rapide și sănătoase pentru mari și mici.
Aceste bile saturează și furnizează energie. În plus, conțin o mulțime de vitamine, minerale și grăsimi sănătoase. Sunt potrivite și înainte sau după sport sau doar între mese și aperitive.
Vă vor dura 3-4 zile la frigider, deși nu se vor încălzi niciodată atât de mult timp la noi. 😀
- 30g nucă de cocos
- Făină de ovăz, bine
- Caise, uscate
- 3 curmale uscate
- Ghimbir (bucată mică)
- ciupi Vanilie, scorțișoară
- 1Pl semințe de cânepă
- 1 mână de nuci de caju
- 2Pl pastă de migdale
- Suc de 1 portocală organică
- multa dragoste
- Toate ingredientele, cu excepția nucilor de caju și semințelor de cânepă, sunt puse într-un mixer de performanță și amestecate în aceeași carne.
- Tocăm nucile de caju în altele mai fine și le adăugăm la carne împreună cu semințele de cânepă
- Cu mâinile umede, formăm bile de mărimea nucilor
- Închidem bilele într-un recipient de sticlă și le punem la frigider timp de 1 oră
- Ne bucurăm