Din nou, vă aduc o rețetă sub formă de stil raw food-raw, ale cărei ingrediente principale sunt fulgi de ovăz, curmale și nuci de macadamia. Seara am luat gustul pentru ceva dulce și, fiindcă era destul de târziu, nu am vrut să ajung la prăjituri sau ciocolată, pentru că nu este bun pentru noapte, ci mai degrabă pentru o versiune mai sănătoasă, așa că m-am gândit să fac mai multe mingi crude din nou. Am scris deja o rețetă cu bile crude și o puteți găsi printre rețetele mele 🙂
Această rețetă crudă poate fi numită și bunătate crudă fără remușcări, deoarece nu conține zahăr, ci doar mâncare sănătoasă.
Pentru a pregăti o rețetă - desert Bile crude rapide de curmale și fulgi de ovăz vom avea nevoie de:
1 cană de fulgi de ovăz
2 pahare de nuci de macadamia
sirop de arțar sau miere după gust
1 lingură semințe de in maro
1 linguriță semințe de cânepă
apă după cum este necesar
1 cană este de aproximativ 130 -140 ml
Procedura de preparare a bilelor crude este destul de simplă:
amestecați toate ingredientele pe un blender și adăugați apă după cum este necesar, astfel încât carnea să fie suplă, dar în același timp să poată fi făcute gloanțe din ea.
Așezăm bilele în formă pe o farfurie și le lăsăm să se răcească. Bun gust 🙂 Și o bunătate sănătoasă sub formă de alimente crude este în lume 🙂
Mâncarea primită în stare brută, se petrece în stomac și intestine timp de aproximativ oreu, favorizează digestia perfectă, ajută la îndepărtarea deșeurilor din intestinul gros prin mișcare naturală prin golire regulată.
Mâncare luată așa cum a fost preparate, fierte și altele au nevoie de aproximativ 3 ore, în timp ce deșeurile se formează în organism. Această masă este urmată de leucocitoză. creșterea numărului de celule albe din sânge cauzate de digestie. Puteți citi mai multe aici: