Carte subțire despre scăderea în greutate: Miro Veselý - Curs rapid de scădere în greutate
Este ghid pas cu pas despre ce anume trebuie să faci pentru a te pierde în greutate fără să mori de foame.
Ce veți găsi în cartea Un curs de slăbire rapidă?
Primele 20 de pagini vă vor prezenta elementele de bază:
- Cauzele și consecințele obezității
- Dacă ai vreo boală
- Stabiliți dacă ar trebui să începeți să pierdeți în greutate
- Veți învăța noțiunile de bază despre cum să slăbiți și cât de repede va merge
- Veți învăța cum vă puteți controla
Următoarele 20 de pagini vor acoperi rapid noțiunile de bază ale unui stil de viață mai sănătos. Urmează câteva trucuri și note psihologice care te pot ajuta să rămâi concentrat.
Acestea vă pot ajuta dacă există motive sau dorința de a vă sugruma.
Ultima parte conține instrucțiuni precise despre ce trebuie făcut în fiecare zi pentru ca totul să funcționeze:
- Ce merită să cumperi și ce nu
- Ziua 0 - 10 - puncte de program și sarcini de finalizat
- Ziua 11 - controlul rezultatelor
- Și ce să mănânci ... Un exemplu de meniu rapid în care veți găsi 4 exemple pentru fiecare dintre mesele zilnice. Deci, 4 mic dejunuri diferite, 4 zecimi și așa mai departe. Nu trebuie să te ții de el, este doar o demonstrație a ceea ce mănânci.
Câteva cuvinte despre autorul Miro Veselý
Gândurile sale sunt pline de sfaturi bune și utile pentru toată lumea.
Din 1997, a fost implicat în internet, marketing pe internet și vânzări pe internet. Cea mai recentă carte a sa a fost publicată și pe tema internetului Miro Veselý - V bubline internetu (2019), care este disponibil pe site-ul autorului.
La sfârșitul mileniului, el a scris site-ul digi-foto.sk cu sfaturi despre cum să faci fotografii.
Alte cărți ale autorului Miro Veselý
Cele mai multe cărți ale lui Miro Veselý sunt de asemenea disponibile gratuit pe site-ul său, dar pentru cei care preferă versiunea clasică a cărții, avem disponibile următoarele titluri de la autor:
Detalii carte:
Număr de pagini: 80
Legare: broșată
Dimensiuni: 210 x 145 mm
Greutate: 120 g
EAN: 9788097163303
Editor: Miro Veselý