mișcarea

Exercițiul este cu adevărat un mijloc unic și miraculos de a menține și de a crește sănătatea, dezvoltarea emoțională, întărirea voinței, relații de prietenie frumoase și atenuarea eficientă a plictiselii și depresiei.

Avem o relație cu mișcarea în primii ani și cel mai bine împreună cu părinteleeu. Și aici exemplul este cel mai eficient mijloc. Mersul prin pădure, mișcarea în apă, urmărirea unei mingi sau mersul pe bicicletă sunt o sărbătoare naturală a vieții și, mai mult, un program pe care îl vom aprecia foarte mult atunci când copiii noștri vor ajunge la pubertate, introdus de diferite tentații, cărora le este mai ușor de rezistat mai puternică și mai intensă. obiceiuri aduc din copilărie.

Este naiv să încerci să incluzi un pubescent fără sport într-un grup de adolescenți în stare fizică. Pentru a evita jena, el preferă să apeleze la piese mai puțin solicitante și astfel să se expună celui mai grav risc al soartei sale. Pubertate este pregătit deja în primii ani de viață și are loc în conformitate cu ceea ce i-am învățat pe copii în perioada anterioară.

Totuși și aici este adevărat că nu putem realiza dezvoltarea armonioasă a personalității doar prin antrenament fizic. Cântând, desenând, modelând, cântând la un instrument muzical și devreme obicei Activitățile zilnice de lectură nu sunt activități mai puțin importante ale vieții frumoase. Problema rămâne că întotdeauna găsim vârsta și cantitatea potrivite pentru fiecare interes. Pentru ca mama sportivă să nu-l forțeze pe copil să facă o activitate pe tot parcursul zilei, ci îi permite să-și dezvolte talentul și în alte domenii.

Nu există un program unic pentru toți copiii, creativitate din părinți se bazează pe cunoașterea propriilor copii și pe adaptarea reciprocă a presupunerilor personale. Pe de altă parte, chiar și cel mai puțin dotat fizic copil se poate implica fericit în sporturi care i se potrivesc. Părinții se obișnuiesc adesea să argumenteze că au cumpărat copiilor o chitară, o varietate de cărți și le-au scris în diverse cluburi sportive, dar copiii au refuzat. Faptul că acest lucru nu este posibil nu este un motiv pentru a demisiona. Trebuie să încercăm o abordare diferită.

Dacă tatăl este un anti-talent sportiv și nu este dispus să petreacă timp cu copilul pe terenuri de sport, altcineva, indiferent dacă este mamă, nepot, prieten, poate fi interesat de copilul din zona pentru care are cele mai bune condiții prealabile. Găsește copilul program pozitiv, a-i arăta cum să trăiască frumos este cea mai mare artă a educației și cea mai bună prevenire a experienței nepotrivite.

Viața unei persoane este decisă de părinți și urmată de sugestiile lor autoeducare a copilului. Activitatea fizică este atât de importantă, încât nu numai părinții îi susțin pe copii în această direcție, ci și copiii înșiși își seduc părinții pentru a reveni la tinerețe, solicitând jocuri comune și o varietate de activități fizice. El își câștigă întreaga viață de familie cu mișcare veselă. Fiecare membru poate găsi ocazia pentru succesul și afirmarea necesare performanță individuală. Să nu subestimăm componenta biologică a personalității umane.

Pentru copiii mici, mișcarea este un joc, pentru adolescenți o luptă pentru autoafirmare și apreciere rezonabilă, care duce adesea la exagerări și supraestimări periculoase. Exercițiul adecvat este folosit pentru persoanele în vârstă pentru a menține sănătatea și a face față lenei.

Sportul de top de astăzi este adesea faimă mondială și o sursă de câștig financiar. Aplaudăm pe cei care au reușit și uităm victimele efortului inutil de a pătrunde. Pericolul este, de asemenea, prins în părinții care ar dori să-și corecteze eșecurile sportive sau financiare cu performanța copiilor, forțându-i fără milă să se antreneze zilnic intens, neînțelegând că talentul lor este într-o direcție complet diferită. Totul poate fi abuzat.

Copiii depășesc treptat performanța fizică a părinților lor. Ce bucurie pentru copii și uneori gelozia părinților o însoțește. Un părinte înțelept înțelege trecerea timpului și se bucură succes copil, cel cu gânduri copilărești ar dori să se considere nemuritor. Nu este o greșeală pentru un copil să nu aleagă sportul părintesc. Uneori prietenii îl aduc la o altă activitate fizică, alteori descoperă un alt talent. Nu este rezonabil să vrei să-ți faci propria copie a copilului, acesta are echipamente genetice diferite și condiții de viață diferite. A te bucura de diferențe înseamnă a percepe mai profund frumusețea vieții.

Are mișcare efect anti-stres. Unii cred în drogurile chimice, suntem în fruntea abuzului de droguri, alții în alcool sau se presupune că calmează o țigară, iar mișcarea mișcă starea de spirit cel mai eficient și pe termen lung și aduce echilibrul unei soluții reale. Eșecul poate fi depășit printr-un efort sporit sau o schimbare de tactică.

O abordare sportivă a problemelor vieții este o mare moștenire pe care o putem transmite copiilor noștri. Ceea ce se mișcă este viu și nu ne vine nimic altceva decât să întoarcem mișcarea copilului în direcția dorită, astfel încât să fie o expresie a bucuriei vieții și o posibilă scăpare de probleme inutile.