Amestec vita

Mix studențesc

De ce mixul elevilor este sănătos?

Stafidele conțin fibre, vitamine și minerale. Dintre vitamine, cele mai reprezentate vitamine sunt grupurile B, C, E și acidul folic. Dintre minerale, acestea conțin potasiu și fier, care combate anemia. Strugurii împiedică depunerea grăsimilor în organism și îmbunătățesc metabolismul. Stafidele conțin acid oleanic, care protejează dinții de la formarea cariilor dentare și de dezvoltarea rapidă a bacteriilor, care sunt cauza gingivitei sau a problemelor orale.

De asemenea, despre dovleac putem citi că este o sursă de aminoacizi esențiali esențiali pentru viață. Corpul uman nu poate produce acești acizi vitali, așa că trebuie să fie suplimentat în mod constant. În plus, dovleacul este o sursă de proteine, fibre și minerale precum zinc, magneziu, fosfor și cupru. Semințele de dovleac au proprietăți antiinflamatoare și antiparazitare.

Nucile de caju sunt bogate în grăsimi, dar sunt bogate și în alți nutrienți, minerale și acizi grași care favorizează pierderea în greutate. Grăsimile cresc absorbția mineralelor și vitaminelor liposolubile. Sunt o sursă bogată de calciu, potasiu și magneziu.

Sunt recomandate persoanelor cu boli cardiovasculare și diabet, precum și pentru problemele nervoase. Pot de ex. calmează sistemul nervos. Migdalele sunt bogate în proteine, făcându-le un supliment benefic în nutriția sportivilor. Proteina este un element constitutiv al mușchilor, pielii și cartilajului nostru. Mineralele din migdale, precum potasiul și sodiul, ajută la reglarea tensiunii arteriale.

Consumul de alune stimulează activitatea intestinală și combate constipația, deoarece acestea sunt o sursă de fibre. Compoziția lor ajută la prevenirea anemiei și a osteoporozei. Acestea oferă păr și unghii puternice.

Sfaturi pentru utilizare

Amestecul studențesc poate fi consumat direct, îl puteți stropi cu produse de patiserie, îl puteți adăuga la prăjituri, fulgi și altele asemenea.

Ingrediente: stafide uscate 54,34%, dovleac decojit 15,21%, nuci de caju 15,21%, migdale 8,69%, migdale albite 4,34%, miez de alune 2,21%, ulei de floarea soarelui, regulator de aciditate (acid citric), conservant E220.

Depozitare

A se păstra într-un loc uscat și a se proteja de lumina directă a soarelui.

Informatii nutritionale

Informații nutriționale per 100g de produs: energie 1779,4kJ/425kcal; grăsimi 16,9g din care acizi grași saturați 2,21g; carbohidrați 55,6g din care zaharuri 41,7g; proteine ​​12,5g; sare 0,03g.