Pierderea în greutate este un proces complex și pe termen lung și, prin urmare, este naiv să aștepți rezultate după prima vizită la sală sau o scurtă grevă a foamei. Cu toate acestea, următoarele ceaiuri și băuturi sunt utile pentru a ușura pierderea în greutate.
Ceaiul Pu Ehr
Ceaiul Pu Ehr, tipic pentru aroma sa de pământ, este fermentat ușor și datorită acestui fapt conține substanțe care se găsesc de obicei numai în ceaiul verde. Frunzele sunt obținute din copaci special crescuți, care au fost inițial destinați familiei imperiale din China.
Acest ceai este utilizat pentru diverse probleme de sănătate. Poate fi utilizat în tratamentul bolilor căilor respiratorii superioare, niveluri ridicate de colesterol din sânge, ajută la metabolism și utilizarea acestuia poate fi găsită și în pierderea în greutate.
Unul dintre avantajele sale este că conține foarte puțină cofeină în comparație cu alte ceaiuri, deci este potrivit pentru băut toată ziua.
Rooibos
Rooibos este un ceai specific, deoarece nu infuzează frunzele arborelui de ceai, ci crengile și frunzele kra care cresc în Africa.
Efectele sale includ susținerea digestiei, arderea accelerată a grăsimilor, acționează și ca antioxidant, scade glicemia și susține funcția ficatului.
La fel ca ceaiul Pu Ehr, nu conține cofeină, deci este potrivit pentru băut dimineața, dar și seara. Până la 8 căni de ceai Rooibos pot fi consumate zilnic.
Tu ai
Ceaiul de mate, fabricat din frunze de holly din Paraguay, este cea mai populară băutură din America de Sud. În Europa, îl datorăm lui Cristofor Columb.
Maté are efecte unice în întărirea sistemului imunitar, ajută la îmbunătățirea digestiei și, de asemenea, ajută la încercarea de a pierde kilograme în plus - suprimă senzația de foame și ajută la epuizarea depozitelor de grăsime din zonele problematice ale abdomenului și șoldurilor.
Lapacho
O altă băutură exotică care vă va ajuta cu dieta dumneavoastră este Lapacho. Provine din pădurea tropicală amazoniană și efectele sale erau deja cunoscute de incași. Nu este un ceai obișnuit, deoarece scoarța unui copac este folosită în locul frunzelor pentru prepararea acestuia. Proprietățile sale excepționale găsesc multe utilizări - de la tratamente de detoxifiere până la lupta împotriva supraponderalității. Lapacho suprimă senzația de foame și, astfel, ajută la obținerea de rezultate de slăbire.