Sunt frumoase și au măsuri pe care mulți dintre noi le invidiază. Pentru că trebuie să se mențină în formă, știu trucurile pentru a slăbi și a fi în formă.
Ce trucuri ale unor modele celebre de pe podiumuri merită încercate?
Gigi Hadid susține o dietă sănătoasă. Dacă mănânci sănătos și „curat”, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la silueta ta.
Miranda Kerr este de aceeași părere ca Gigi. El susține că este necesar să mâncați sănătos și să preferați cât mai multe alimente organice. Ea mănâncă foarte sănătoasă și datorită acestui fapt are multă energie. Broccoli, spanac și avocado nu lipsesc pe farfuria acestui model.
Naomi Campbell nu trebuie să lipsească printre modelele de renume mondial. Ziua începe prin a bea apă călduță cu lămâie, a mânca sănătos și a nu permite yoga.
Gisele Bündchen a fost implicată în kung fu și iubește yoga, așa că se menține în formă.
Adriana Lima susține că totul este în dietă, așa că este atentă la ce și cât mănâncă.
Natalia Vodianova a încercat dieta după grupa sanguină. A făcut-o timp de până la 5 ani. El crede că modelele și femeile obișnuite trebuie să fie în primul rând sănătoase și pline de energie, acest lucru nu se poate realiza cu diete.
Karlie Kloss iubește sportul. El consideră că este important în acest domeniu ca femeile să nu intre în rutina de exerciții. Îi place să se răsfețe cu exerciții de intensitate mare, dar și exerciții care dezvoltă flexibilitate.
- Pierderea poftei de mâncare Ajută la pierderea în greutate
- Poți pierde în greutate cu fibră - Michael Achberger ()
- Iată câteva modalități de a slăbi cât mai repede posibil
- Am testat cum să slăbești fără dietă și exerciții fizice
- Oamenii de știință au dezvăluit cum să slăbească cel mai repede Mănâncă nu mai târziu de această ORA și kilogramele vor scădea!