sănătos

GW a adăugat noutăți în portofoliul său - alimente colorate - și sunt atât de încântat de calitatea și gustul lor, încât încerc să le adaug peste tot. Conținutul lor de nutrienți este mult mai mare decât în ​​fructele și legumele pe care le cumpărăm în magazin și știu, de asemenea, că GW îi pasă de calitate, este BIO, organic, este recunoscut în gust și miros și senzație bună pe stomac (verificat prin detoxifiere pe sucuri) ),

De exemplu, astăzi am avut la micul dejun terci de Morgenstund cu Blueberry de la GW. Acestea sunt afine din pădure, mediul lor natural, uscate foarte ușor și măcinate până la o pulbere fină. Desigur, adăugăm la terci doar direct în castron, când nu mai este fierbinte.

Am planificat legume coapte pentru prânz (cartofi dulci, cartofi, fenicul, morcovi, pătrunjel, sfeclă roșie - toate coapte pe o farfurie cu ierburi și condimente) și am venit cu un dressing care poate fi folosit și ca tartă pentru pâine.

Ne-a plăcut foarte mult, așa că vreau să vă împărtășesc o rețetă:

1 morcov ras

1/4 țelină rasă

1 PL mușchi irlandez (superaliment care conține colagen, iod, seleniu, zinc, vitamina K - exact ceea ce lipsește în dieta noastră)

un pic de mărar (am folosit 1 picătură de ulei esențial Marar = mărar)

1 cutie de oțet PL

suc de 1/2 lamaie

2 pungi CAROTA GW - cu această pudră puteți „întări” răspândirea, deoarece calitatea GW este garantată, este BIO, organic, deci un gust foarte bun și, astfel, un conținut de nutrienți cu 50-80% mai mare decât în ​​morcovii din magazin. Vezi studiul elvețian.

În caz de consistență subțire, adăugați Phsyllium.

Ornează cu nuci - completează perfect gustul morcovilor și țelinei.

Pentru rețete mai sănătoase, comandați cartea de bucate electronică Bucătărie sănătoasă = Familie sănătoasă.