pentru

Scortisoara a fost considerata un condiment de lux in Europa in Evul Mediu. Arabii l-au transportat pe trasee terestre greoaie și nu puteau fi cumpărate decât de oameni bogați. Astăzi, scorțișoara se găsește în aproape fiecare bucătărie. Dar acest condiment comun nu este doar un ingredient delicios în prăjituri și vă poate ajuta să obțineți o piele impecabilă și să îmbunătățiți bunăstarea.

Poate reduce la minimum apariția acneei

Scorțișoara are proprietăți antimicrobiene care sunt utile în tratamentul erupțiilor cutanate. Acest condiment poate ucide bacteriile și ciupercile care cauzează pete. Este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidanți puternici care vă protejează corpul de daunele provocate de radicalii liberi. Ele pot provoca inflamații și, atunci când se întâmplă acest lucru, porii noștri se înfundă, ducând la acnee.

Previne semnele îmbătrânirii

Radicalii liberi pot contribui, de asemenea, la îmbătrânirea prematură a pielii, provocând linii fine, pigmentare și, în general, o piele plictisitoare. Antioxidanții din scorțișoară încetinesc acest proces, protejându-vă celulele de aceste daune. Scorțișoara poate chiar promova producția de colagen, deoarece conține oligoelemente care s-au dovedit a crește nivelul de colagen.

Are proprietăți antiinflamatorii

Inflamația ajută organismul să lupte împotriva virușilor și să repare leziunile țesuturilor. Cu toate acestea, dacă este îndreptat împotriva propriilor țesuturi, poate deveni periculos. Studiile au arătat că scorțișoara are proprietăți antiinflamatorii și chiar poate reduce umflarea.

Poate reduce riscul bolilor de inimă

Potrivit cercetărilor, adăugarea scorțișoarei în dieta dvs. vă poate menține inima sănătoasă. O dietă bogată în grăsimi poate duce la boli de inimă și adăugarea puțină scorțișoară la masă poate ajuta la compensarea acestui risc.

Ajută la pierderea în greutate

Scorțișoara este bogată în fibre. Vă va oferi un sentiment de sațietate și vă va ajuta să vă luptați cu pofta de mâncare. De asemenea, crește metabolismul, deoarece corpul tău consumă mai multă energie pentru a procesa condimentele decât alte alimente.

Poate îmbunătăți memoria

Scorțișoara poate ajuta la întârzierea îmbătrânirii creierului și la reducerea stresului oxidativ din celulele creierului. De asemenea, stimulează plasticitatea hipocampului, partea creierului asociată cu memoria. Condimentele s-au dovedit chiar a îmbunătăți unele dintre simptomele bolii Alzheimer și Parkinson.