Afinele conduc cu siguranță vara aceasta! Este timpul să ne bucurăm pe deplin de ele!
Aceste fructe conțin vitaminele A și C, sunt bogate și în surse de fosfor, calciu, magneziu, sodiu și fier. Fructele sunt bogate în antioxidanți, ceea ce reduce cantitatea de zahăr din sânge. Sunt create direct pentru diabetici. Mai jos sunt 5 proprietăți curative ale afinelor.

1. Ajutați în lupta împotriva cancerului

Afinele au o culoare frumoasă datorită antocianinelor, care suprimă răspândirea celulelor canceroase. În plus, conțin acid galic, care elimină și aceste celule fără a dăuna celor sănătoși.

mănânci
SURSA: PIXABAY

2. Efect pozitiv asupra vederii

Cercetătorii din întreaga lume repetă că nivelurile ridicate de antocianine îmbunătățesc vederea. Din acest motiv, afinele ar trebui consumate în principal de șoferi, piloți sau oameni care lucrează pe un computer. De exemplu, în birourile japoneze, sucul de afine este direct necesar. Ochii obosiți oferă ușurarea necesară. Extractul de afine este, de asemenea, adăugat la picături și tablete pentru a regenera banca ochilor.

SURSA: PIXABAY

3. Detox și pierderea în greutate

Afinele americane conțin taninuri care luptă împotriva bateriilor și blochează toxinele. Afinele leagă toxinele și metalele grele - ele detoxifică organismul. Fibrele și pectina, pe de altă parte, susțin digestia.

4. Inimă puternică

Conform celor mai recente cercetări de la Harper, consumul de afine reduce riscul de boli de inimă și probleme circulatorii. Are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și îmbunătățește permeabilitatea. Scade tensiunea arterială ridicată, nivelul colesterolului rău și crește nivelul bun.

SURSA: PIXABAY

5. Arma anti-îmbătrânire

Consumul de cantități mari de afine regenerează, de asemenea, celulele nervoase deteriorate și favorizează formarea altora noi. Promovează buna memorie, încetinește procesul de îmbătrânire și, de asemenea, garantează o piele frumoasă - totul datorită vitaminelor A și C!

Bonus: Bulionul de frunze de afine recaptează și ameliorează inflamația tractului urinar.

V-am convins deja că afinul este un superfruit? Dacă da, asigurați-vă că distribuiți acest articol prietenilor și familiei dvs. pe Facebook!