Termenul limită pentru înscriere și înregistrare pentru anul 10 al jubileului competiției unice Mozolani Fit Body 2016 din Slovacia se apropie irezistibil. Cei interesați au timp doar până pe 6 februarie.

body

Pastilele fac parte din trecut

Așadar, nu ezitați, nu aveți nimic de pierdut, nu puteți câștiga decât. Nu vă faceți griji. Deși pierderea în greutate nu este un proces ușor, este posibil, vrei doar să vrei și să ai o voință puternică. Astăzi vă vom spune povestea lui Juraj Cug, în vârstă de 31 de ani, care a trebuit să lupte și cu grăsimea, deși nu era în competiție. „Îmi lipsea mișcarea, dieta mea era calorică, așa că nu e de mirare că am luat kilograme.

Problemele de sănătate m-au obligat să fac ceva cu mine. Prin optimizarea dietei și exercițiile fizice, nivelul zahărului s-a adaptat la nivelul persoanelor sănătoase. Am luat pastile de colesterol prescrise de un internist, dar acum nu mai am colesterol. Am folosit și pastile de înaltă presiune, dar în acest moment mă lupt mai mult cu presiunea scăzută, ceea ce este bine ", a remarcat profesorul universitar Juraj Cúg, care preda la Universitatea din Žilina.

Muschii în loc de grăsime

Iarna trecută, Juraj s-a priceput foarte bine, a început să lucreze cu antrenorul personal Mozolani Fitness Tomáš Hafer și rezultatul a venit. A reușit să slăbească 37 de kg într-un an.

„Sunt mulțumit de abordarea lui Tomáš ca antrenor, puteți vedea că el știe. Mă antrenez în fiecare zi. Uneori cu un antrenor, alteori singur. Antrenamentul de forță durează o jumătate de oră, iar activitatea aerobă durează o jumătate de oră. Vreau să arăt bine, dar practic și sport din punct de vedere al sănătății. Am renunțat chiar la fumat. Mănânc sănătos și mă țin de ceea ce mi-a recomandat antrenorul meu. În acest moment încerc să câștig mușchi, pentru că nu mai trebuie să slăbesc, acum cântăresc 94 kg. "

E mai bine cu antrenorul

Juraj Cúg a făcut-o, dar cum să-i convingi pe cei care încă mai au o mie de scuze și nu se pot forța. „Motivele de sănătate ar trebui să fie forța motrice. Motivația primară este sănătatea, figura secundară mai frumoasă. În ceea ce privește atingerea obiectivelor, este doar în mintea mea. Trebuie doar să-l dorești și atunci va funcționa. Este mai bine să fiu sub îndrumare profesională, să ai un antrenor fără de care nu aș avea nicio șansă. Poate fi posibil, dar ar fi mai complicat, ar dura mai mult și probabil cu un rezultat mai rău. Îmi voi ține degetele încrucișate pentru concurenții din al 10-lea an Mozolani Fit Body și le voi urma calea către visele lor. "

  • Participă la concursul de slăbire MOZOLANI FIT BODY 2016 - AICI >>