mult

Dacă nu petreceți mult timp în fața computerului, veți trece cu vederea miopia.

Potrivit expertului ocular MUDr. Adriana Smorádková poate masca în mod jucăuș cinci dioptrii, în special ochiul copilului.

În țările dezvoltate din Asia de Est, optzeci până la nouăzeci la sută dintre studenții cu miopie absolvesc liceul. America a raportat, de asemenea, o creștere cu aproape 100% a miopatiei în ultimii treizeci de ani. Nu o vezi atât de rău aici?
Se știe că locuitorii continentului asiatic sunt mai predispuși la erori dioptrice, ocupând primele locuri din lume în ceea ce privește vederea la distanță afectată. Sigur, procentul de miopie crește și la noi, numărul pacienților crește ușor în fiecare an, dar stilul de viață este de vină.

Trăim repede, muncim mult și dacă vrem să trăim activ, nu ne putem permite să alergăm în jurul lumii „subcorectat”. În oftalmologie, nivelul deja superior de diagnosticare este în continuă creștere. Toate acestea contribuie la o mai bună detectare a erorilor dioptrice.

În special, genele sunt responsabile pentru miopie sau influența lor depășește factorii externi și stilul de viață?
Majoritatea erorilor dioptrice au o origine ereditară. Observăm că familii întregi suferă de erori dioptrice similare. Dacă părinții sunt sever miopi, cel mai probabil va fi un copil. Printre pacienți, am mulți „multipli” care au înălțimi dioptrii identice.

Influența factorilor externi este mult mai mică în comparație cu genele. Deși lucrul cu un computer cauzează sindromul de ochi uscat, nu crește dioptriile. Poate exacerba doar o senzație crescută de oboseală a ochilor, dureri de cap care se învecinează cu migrene sau durere în spatele ochilor.

Chiar dacă ne uităm la computere, smartphone-uri și tablete de la o vârstă fragedă, acestea nu dăunează?
Este un mit. Opt sau mai multe ore în spatele computerului, împreună cu epuizarea de la locul de muncă fără odihnă, vor accelera doar detectarea unei erori dioptrice pe care ați avut-o de mult timp. Dacă ați fi grădinar, nu ați observa-o pentru că nu vă simțiți atât de pretențioși la procedurile vizuale.
Din practică, văd că oamenii care sunt mai implicați în activități fizice trăiesc și lucrează profund subcorectat. Adesea, în cazul unei erori minus o dioptrie, doi sau trei nu poartă ochelari sau lentile de contact și simt că pot vedea perfect. Cu toate acestea, pentru împrejurimile lor, mai ales atunci când conduc, sunt atunci ca un detonator. De asemenea, văd pe jumătate mai rău, dar nu știu despre asta. Unul se adaptează cu ușurință la vederea afectată și slăbește vederea numai atunci când este prea târziu.

Cu toate acestea, medicii din Australia și America atribuie creșterea miopiei și faptului că petrecem mai mult timp în interior și mai puțin în exterior, unde ochiul se dezvoltă mai sănătos.
Are legătură cu modul în care elevul reacționează la lumină. În interior, obiectivul se concentrează mai aproape la distanță apropiată, pupila se extinde în mod natural mai mult. În exterior, obiectivul nu trebuie să depună un astfel de efort de focalizare, așa că arată mai confortabil, elevul este îngustat. Din acest motiv, a rămâne la aer curat este cu siguranță bun pentru sănătatea ochilor noștri.

Imaginați-vă un copil care petrece jumătate din weekend în fața unui monitor. Lentila intraoculară este „suprasolicitată”, trebuie să se concentreze mult, pupila se extinde și mai devreme sau mai târziu tânărul suferă de oboseală musculară a ochilor. Mușchii de focalizare intră într-un spasm. De parcă țineai o mână în mână timp de cinci ore într-o poziție. Sentimente de oboseală, dureri de cap sau chiar iritabilitate și morocănos urmează în mod natural.

Ce vârstă este cea mai importantă pentru dezvoltarea miopiei?
Miopia severă apare în copilăria timpurie în jurul a doi sau trei ani, moderată în preșcolar în jurul a cinci sau șase ani. Miopia ușoară, cu dioptrii în jurul minus unu, poate apărea după vârsta de optsprezece ani.
Nu poate fi prevenită, dar multe boli ale copilăriei care duc la miopie pot fi tratate dacă sunt depistate devreme.

Când este momentul optim pentru o examinare a ochilor?
Părinții care suferă ei înșiși de o eroare dioptrică ridicată, ambliopie sau strabism ar trebui să fie supuși primei examinări cu copilul lor între șase luni și doi ani. Cu toate acestea, conform concluziilor noastre, fiecare al treilea părinte neglijează acest lucru. Un alt aproape o treime dintre părinți consideră că vederea copilului lor este absolut bună. În ambele cazuri, își asumă un risc. Lentila oculară la copii este foarte flexibilă. De asemenea, poate camufla bine cinci dioptrii! Numai examinările periodice ale ochilor le vor dezvălui.

Se spune că ortokeratologia ajută și copiii mici - purtând lentile de contact noaptea, care ajustează presiunea asupra corneei. Crezi că contează?
Scopul metodelor similare este de a opri creșterea ochiului, dar nu îl recomandăm. În țara noastră, cu miopie extrem de mare, chirurgii oculari întăresc ochii copiilor cu o bandă specială. Atunci nu crește atât de repede.

Se poate face ceva chiar și în timpul dezvoltării intrauterine? Deși mănâncă morcovi în al doilea trimestru?
Morcovii nu previn dioptriile. Meniul bogat în vitamina A, care conține nu numai morcovi, ci și lapte, brânză, ouă și multe alte alimente, hrănește retina și ajută indirect la îmbunătățirea percepției vizuale pe retină. Alți coloranți vizuali, flavonoizi zeaxantină și luteină, din legumele cu frunze verzi și porumb, îndeplinesc, de asemenea, un serviciu similar.

De asemenea, acizii grași omega-3 nesaturați din uleiul de pește. Cu toate acestea, în timpul sarcinii cu siguranță nu recomand diverse suplimente nutritive, este suficient să mâncați o dietă sănătoasă și rațională. Puteți reduce riscul transmiterii dioptriilor către copilul dvs. doar alegând un partener fără ochelari.

Cum și când miopia poate fi tratată?
Puteți alege dintre ochelari de prescripție medicală, lentile de contact, operații cu laser sau intraoculare. În cazul miopiei mai mult de treisprezece dioptrii la tineri, abordăm implantarea lentilelor ICL phakic, care pot elimina un număr mult mai mare de dioptrii.

Chiar nu aveți nevoie de ochelari după procedură?
Laserul poate elimina eroarea atât de bine încât viziunea poate depăși sută la sută în prima zi după operație. La un procent mic de pacienți, dioptriile pot crește din nou în următorii ani, dar în aceste cazuri avantajul femtolaserului este că eroarea poate fi corectată în mod repetat. Desigur, chiar și procedurile cu laser nu sunt potrivite pentru toată lumea, adecvarea trebuie confirmată printr-o examinare detaliată de trei ore.

Cei mai mari ochelari de soare posibili

Pentru ca ochiul să se relaxeze afară, are nevoie de ochelari de soare de calitate vara. Acestea protejează suprafața și împrejurimile ochiului, care ar putea deteriora radiațiile UV, pot provoca modificări la nivel celular și pot declanșa cancer. Cu toate acestea, în special, acestea protejează lentilele intraoculare și retina de deteriorări.

Alegeți și cu un cadru mai larg, datorită reflectării razelor solare. În plus față de cea mai mare dimensiune posibilă, amintiți-vă de numărul de 400 nanometri. Un filtru UV cu această lungime de undă nu transmite lumină periculoasă. Atunci când alegeți o culoare, acordați atenție sticlei albastre, acestea nu sunt potrivite la volan. Acestea reduc intensitatea percepției roșu și verde. Alegeți ochelari în ochelari certificați.

Vara fără lentile?

Dacă ochelarii vă restricționează, lentilele de contact elimină bariera vizibilă și oferă o viziune periferică mai bună decât ochelarii. Cu toate acestea, la ochii sensibili, acestea pot provoca uscăciune, tăieturi și roșeață. Fiți deosebit de atenți vara, în timpul unui sejur în apă dulce, unde supraviețuiesc bacterii, viruși, chlamydia, ciuperci sau acanthamoeba. Datorită lentilelor de contact, microorganismele sunt în contact pe termen lung cu suprafața ochiului.

Inflamația ochiului Chlamydial poate apărea, de asemenea, săptămâni sau luni după ce ați fost în apă. Acanthamoebele provoacă inflamații corneene severe asociate cu dureri severe, fotofobie, roșeață și rupere. În cazuri critice, ele pot provoca, de asemenea, orbire. Sursa acanthamebes este nu numai apa dulce, ci și recipientele cu soluții și carcase pentru lentile de contact.