Aforism cunoscut, „Sportul până la invaliditate permanentă” s-ar putea să nu se aplice în cazul dumneavoastră. Cu toate acestea, este important să faceți sport cu moderare și să fiți conștienți de articulațiile pe care le tensionați cel mai mult cu el.
La întrebarea: „Care articulații sunt cele mai stresate în sport?”, Nu există un răspuns clar.
Sarcina articulațiilor în timpul activităților sportive este influențată de o serie de factori. „Depinde și de ce fel de sport este, de cât de intens, în ce mod și cu ce echipament este practicat sportul”, răspunde MUDr. Hric, chirurg de la Spitalul Malacky.
Îmbinările cel mai frecvent încărcate
„Foarte simplu, în toate tipurile de sporturi, articulațiile portante sunt încărcate, adică articulațiile șoldului, genunchiului și gleznei”, spune MUDr. Hric.
Tenis, squash și badminton
La sarcina articulațiilor portante se adaugă, de asemenea, o sarcină unilaterală pe umăr și cot.
Uzură excesivă a articulațiilor
Sporturile necorespunzătoare și excesive pot duce la uzură excesivă a articulațiilor, ceea ce vă poate limita mișcarea. Dacă nu doriți să renunțați la sportul preferat chiar și după ani și doriți ca articulațiile să fie din nou în formă, încercați un tratament cu celule stem al articulațiilor.
Dacă sunteți interesat de mai multe informații, rezervați o consultație gratuită la numărul gratuit 0800 30 00 30.
Om sportiv alergător. Potriviți un alergător tânăr și musculos, sprintând la mare viteză în aer liber pe șosea.
- Prevenirea cancerului de piele este în principal protecția solară - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Examinările preventive nu trebuie subestimate, ele pot salva viața umană - Sănătatea
- Tratamentul revoluționar al osteoartritei
- Fertilitatea masculină a scăzut la jumătate în ultimii 50 de ani - Familie sănătoasă - Sănătate
- Asumați-vă responsabilitatea pentru sănătatea dumneavoastră