2. Apa cu citrine îmbunătățește digestia - Apa de citrin susține mișcările pădurilor și, astfel, susține și digestia. Dacă beți această apă înainte de culcare, vă veți asigura că nu suferiți de constipație. De asemenea, ajută la arsurile la stomac.
3. Apa cu citrine favorizează pierderea în greutate - Cercetătorii au descoperit că apa citrina poate susține rata metabolică cu până la 30%.
4. Apa de citrin ameliorează durerile de gât - când îi adaugi miere și ghimbir, ai un remediu excelent pentru durerea în gât.
6. Apa cu citrine îmbunătățește starea pielii - Antioxidanții din citrin luptă împotriva radicalilor liberi care vă mențin pielea mai lungă.
7. Apa citrina reduce stresul - Consumul de apă de citrine reduce nivelul de stres și te ajută să adormi mai repede. Doar lămâia ta îți va sprijini starea de spirit.
8. Apa citrina precede pietrele la rinichi - consumul de apă citrină înainte de culcare previne formarea calculilor renali datorită efectului acidului citric.
10. Apa citrina reduce infecțiile - furnizează organismului suficientă vitamina C, ceea ce reduce riscul de boli și diferite tipuri de infecții.
11. Apa de citrin susține dinții și oasele - Vitamina C are, de asemenea, un efect pozitiv asupra întăririi dinților și oaselor. De asemenea, beneficiază de cartilaj în diferite părți ale corpului.
12. Apa de citrin te hidratează - desigur, modul în care fluidul te deshidratează bine. Este o alternativă excelentă la apa curată.
- O puteți face o banană cu noi înainte de culcare. După această constatare, vă veți reevalua dieta!
- El va face cu noi un pahar de vin roșu înainte de culcare. Acest lucru ne va schimba corpul!
- Cele mai bune mese înainte de culcare
- Puteți bea ceai verde înainte de culcare, noaptea, după antrenament sau chiar înainte de antrenament
- Berea ar putea proteja ficatul de unele boli