adn-ului

Producția mai slabă a hormonului melatonină poate fi responsabilă pentru o capacitate redusă de a face față deteriorării ADN-ului și poate crește riscul de apariție a tumorilor. Locurile de muncă în care este necesar să fii treaz noaptea au fost considerate mult timp periculoase.

În plus, trezirea nocturnă crește riscul de diabet, boli cardiovasculare, obezitate și atacuri de cord.

Un studiu recent arată că, cel puțin pentru tumori, problema poate depinde de incapacitatea de a repara deteriorarea ADN-ului care apare în timpul activității celulare normale și este de obicei asociată cu apărarea organismului. Aceste mecanisme sunt întrerupte de munca pentru schimbare, deoarece se produce mai puțină melatonină în organism.

De ce nu te poți simți bine la serviciu? 8 sfaturi pentru mediul de lucru perfect

Salariile au crescut mai mult pentru femei, dar în ceea ce privește egalitatea de gen, Slovacia este penultima în UE

Taxe suplimentare, salariu sau concediu. Ce trebuie să obțină angajații

Cercetătorii au urmărit peste 200 de persoane care lucrau în schimburi de noapte. Ei au descoperit că, atunci când au dormit în timpul zilei, pentru a înlocui starea de veghe nocturnă, au produs mai puțin metabolit în urină pentru a repara ADN-ul celular, 8-hidroxi-2-deoxiguanozină, decât cei care au dormit noaptea. Aceasta sugerează o posibilă capacitate redusă de a repara ADN-ul dacă o persoană nu se află în pat în timpul orelor destinate în mod normal odihnei.

Parveen Bhatti de la Centrul de Cercetare Fred Hutchinson din Seattle a analizat mai îndeaproape cei 50 de participanți la cercetare ale căror diferențe în nivelurile de metaboliți între somnul de noapte și ziua au fost cele mai pronunțate. De exemplu, el a descoperit că cantitatea de hormon de somn melatonină era foarte diferită: când subiectul era ridicat noaptea, cantitatea de melatonină era mult mai mică decât atunci când persoana dormea ​​noaptea.

Cu alte cuvinte, chiar și după factori care pot afecta rezultatele, cum ar fi consumul de alcool sau somnul mai scurt în timpul zilei de muncă de noapte, efectele la nivelul markerului de reparare a ADN rămân evidente. Conform datelor obținute, atunci când o persoană doarme ziua în loc de noapte, mecanismele de corecție a ADN-ului sunt active doar cu 20% comparativ cu când o persoană doarme noaptea.

„Datele noastre nu pot fi complet generalizate, deoarece eșantionul participanților la cercetare a fost destul de omogen. Nu am aflat obiceiurile lor alimentare și nivelul de antioxidanți care pot afecta rezultatele. Cu toate acestea, pare rezonabil să presupunem că cei care lucrează noaptea produc mai puțină melatonină, ceea ce este legat de capacitatea limitată de a repara ADN-ul ”, a remarcat Bhatti. "Dacă rezultatele noastre sunt confirmate, melatonina ar putea fi luată în considerare pentru lucrătorii de noapte pentru a preveni efectele potențial patogene ale unei astfel de activități", a adăugat el.