Chiar dacă avem același stomac la Crăciun ca în alte zile ale anului, consumăm mult mai multă mâncare și alcool. Cu toate acestea, mulți dintre voi nu realizează că aportul excesiv de beneficii poate agrava compensarea metabolică sau bolile de inimă.

probleme

Când mănânci abundent, se declanșează mecanisme în corpul tău care mută sângele în zonele în care este mai necesar. „Corpul contractează vasele de sânge din mușchi și sângele este transferat în tractul digestiv, astfel încât să poată prelua reziduurile alimentare digerate, moleculele de proteine, zaharurile, grăsimile și să le distribuie acolo unde le aparține”, explică șeful subdepartamentului Medicină de urgență a Universității medicale slovace și expert criminalist MUDr. Dr. Viliam Dobias. Cu toate acestea, nu numai mușchii, ci și inima nu vor sângera. Temporar mai puțin sânge curge prin vasele de sânge care îl hrănesc și, de exemplu, dacă aveți boli coronariene, este posibil să aveți probleme cardiace după un prânz sau o cină copioasă.

Are legătură cu orice

După o masă mai bogată, creierul sângerează și celulele creierului încep să lucreze mai încet, deoarece au mai puțin oxigen și substanțe nutritive. Potrivit MUDr. Dobiáša funcționează pe un mod de economisire a energiei, ceea ce duce la somnolență. Și fiecare dintre voi va ști sigur. Mâncarea este legată de orice. De exemplu, atunci când o persoană cu hipertensiune arterială devine suficientă, poate simți fluctuații, amețeli și palpitații. „Oamenilor le lipsește legătura dintre alimentație și problemele de sănătate, au idei false că cineva îi va ajuta să iasă din dificultățile în care s-au confruntat prin mâncarea necontrolată. Cu toate acestea, aceste dificultăți sunt temporare și, din păcate, iremediabile, deoarece ar trebui să reprogramăm centrul pentru reglarea circulației sângelui în creier. "

Avertizare!

Dacă sunteți palid, vărsați și aveți dureri în piept imediat după ce ați mâncat, așteptați până când problemele scad. Dacă durează mai mult sau durerea crește, sunați la o ambulanță.

Doza suplimentară

Orice consum excesiv de alimente poate provoca un atac al vezicii biliare. Este posibil să fi experimentat dureri insuportabile, așa că ar trebui să vă amintiți și cu fiecare mușcătură.

Vezica biliară este un depozit de bilă care este necesar pentru digestie. Se formează 24 de ore pe zi în ficat și curge continuu prin căile biliare în duoden. Bila care nu se scurge este depozitată în vezica biliară pentru perioade mai rele. Prin vremuri mai rele, ne referim la cazurile în care vă delectați cu mâncarea excesivă. „Când o persoană mănâncă ceva care are nevoie de mai multă bilă pentru a fi digerat, organismul semnalează că are puține sucuri digestive pentru grăsimi și că are nevoie de bilă. Apoi vezica biliară este retrasă și se elimină o doză suplimentară. Cu toate acestea, dacă încă se contractă, chiar dacă nu mai poate expulza nicio bilă, o persoană va începe să simtă durere și poate apărea un atac al vezicii biliare ”, explică MUDr. Încarcă. Cu toate acestea, calculii biliari, care se înfundă în căile biliare, pot duce și la o criză.

Dacă sunteți surprins de un eveniment atât de dureros și neplăcut, fie că este vorba de sărbători sau în zilele normale, nu vă panicați. Luați medicamente, utilizați supozitoare rectale, nu mâncați alimente. Dacă durerea persistă atât de mult timp încât vă pierdeți cumpătul, mergeți la operație. Apelul unei ambulanțe nu este necesar, deoarece sunt necesare examinări de laborator și cu ultrasunete pentru probleme ale vezicii biliare sau ale stomacului, care nu pot fi făcute acasă.

Aranjament tranzitoriu

Dacă sunteți diabetic, monitorizați-vă cu regularitate glicemia. Dacă vomați sau fugiți la toaletă de mai multe ori, asigurați-vă că aveți suficiente lichide. „Dacă un diabetic are probleme semnificative sau durează mai mult, ar trebui să se prezinte la un medic. Dacă vă limitați consumul de alimente sau faceți o grevă a foamei, ar trebui cel puțin să vă contactați telefonic diabetologul, care vă va regla temporar tratamentul pentru diabet, ”recomandă diabetologul MUDr. Radovan Plášil de la Institutul Național de Endocrinologie și Diabetologie din ňubochňa. Nerespectarea acestui lucru poate duce la hipoglicemie din cauza comportamentului iresponsabil. "Un diabetic tratat cu insulină, care are probleme digestive și începe să mănânce mai puțin, poate avea hipoglicemie dacă el sau ea ia dozele inițiale de insulină."

Strat protector

Vei experimenta probleme digestive și dureri chiar dacă ștergi mecanic stratul protector al mucoasei gastrice cu o cantitate mare de alimente. Acest lucru se datorează faptului că un strat de mucus protejează stomacul de alimentele iritante și de acțiunea acidului clorhidric concentrat. Acidul are sarcina de a dezinfecta alimentele și de a coagula proteinele, dar atunci când stratul protector este deteriorat, începe să coaguleze proteinele în stomac. Dacă alimentele intră în contact cu mucoasa expusă, nu veți evita durerea.

Oamenii mănâncă astăzi mult mai mult decât oricând și sunt chiar mai sensibili la durere și disconfort decât strămoșii noștri.

Glicemie crescută

Amintiți-vă că creșterea în greutate este asociată în mod natural cu aportul excesiv de alimente. Și acesta este un risc mare pentru diabetici, deoarece obezitatea este asociată cu o serie de complicații de sănătate. Potrivit MUDr. R. Plášila poate crește, de asemenea, temporar nivelul zahărului din sânge, pe care îl vei regla după ajustarea dietei și tratarea diabetului. Amintiți-vă însă că va fi mult mai greu să scăpați de kilogramele colectate.

Ai diabetici acasă? Motivați-l să nu exagereze cu mâncare și dulciuri. MUDr. R. Plášil vă sfătuiește să îi cumpărați un cântar personal și un glucometru cu suficiente benzi pentru măsurarea glicemiei sub copac: o).

În mod semnificativ mai mare

Mergi la o petrecere de Ștefan sau de Revelion? „Un diabetic de primă clasă ar trebui să reducă doza de insulină bazală de seară, de obicei cu 30 până la 50%, în funcție de faptul că doar stă sau dansează”, recomandă MUDr. R. Plášil. Acoperiți alimentele pe care le consumați cu o doză de insulină în bolus. „Noaptea, sensibilitatea la insulină este semnificativ mai mare decât în ​​timpul zilei, astfel încât dozele în bolus ar trebui să fie mai mici”, subliniază medicul. Verificați glicemia înainte și la 2 ore după administrarea de insulină cu acțiune scurtă.