Dacă ați ști că puteți face pași simpli pentru a vă ușura grijile, ați face acești pași? Cred că da. Astăzi, când suntem într-o perioadă de incertitudine și teamă cu privire la virus și chiar la cea mai obișnuită activitate de până acum - întâlnirea cu alți oameni, un astfel de instrument ar fi complet util. Mai ales când vine vorba de mușchi, care ne poate provoca sentimente de durere fizică și emoțională (emoții de frică, furie, nerăbdare etc.) atunci când este dezechilibrat. Dezechilibrul oricărui mușchi se manifestă prin relaxarea sau tensiunea excesivă a acestuia. Și există atât de mult mușchi în corpul nostru, încât ni se pare că ne este greu să îl găsim pe cel potrivit. Dar totuși, există unul care are o mare importanță pentru întregul corp, deoarece este singurul mușchi, respectiv. un grup de mușchi care conectează partea inferioară cu partea superioară a corpului și permit mișcări și poziții de bază, cum ar fi așezarea, înclinarea înainte, ridicarea picioarelor în timpul mersului etc. Este cel mai profund mușchi al corpului nostru numit psoas. Numele său provine din cuvântul grecesc „psoa” și înseamnă mușchii inghinale. Acești mușchi conectează coloana lombară și lombară la femuri și formează nucleul nostru prin locația lor. Acestea ne afectează sistemul musculo-scheletic, respirația, organele interne și intestinele, iar când vorbim despre a avea o „senzație”, vorbim despre starea asociată acestor mușchi.
Datorită poziției lor în zona din jurul bazinului, i. centrul corpului, s-ar putea spune că acestea sunt locul de interconectare a lumilor fizice și spirituale pe corpul uman.
Când acești mușchi sunt slăbiți, mușchii din jur trebuie să înceapă să compenseze slăbirea lor prin creșterea activității, ceea ce duce la durere fizică. De obicei în partea inferioară a spatelui sau a genunchilor, până la proeminența feselor și astfel acoperirea incorectă a coloanei vertebrale, dificultăți de respirație, cu excreția scaunului, la diferite lungimi ale picioarelor, datorită rotației pelvine, crampelor menstruale sau sentimentelor de epuizare. Toate acestea se întâmplă datorită faptului că acești mușchi sunt conectați și la diafragma noastră și prin mișcarea sa în timpul respirației se masează organele și glandele noastre cu secreție internă, stimulând astfel circulația sângelui și limfa.
Prin urmare, orice dezechilibru al acestui grup de mușchi are ca rezultat manifestările fizice menționate și în același timp sentimente și gânduri diferite, ceea ce numim dispoziție. Lucrul cu o schimbare de dispoziție poate părea adesea nerealist pentru mulți. Apar întrebări destul de normale: „Cum încep să râd când mă tem de boală că nu voi avea bani?” „Cum pot fi calm când am atâtea responsabilități și copilul meu țipă aici?” Etc ... Există și răspunsuri la aceste întrebări, dar necesită succesiune și mai ales voința și intenția de a o schimba.