O zi buna.
Aceasta este fiica noastră (3,5 ani, 105cm 19kg), care a început să ne rostogolească. În primul rând, ritualul coapsei este acum și un polizor. Este o otravă bună și a fost întotdeauna, de asemenea, de obicei meniuri:
lapte 300ml, patiserie cu unt și șuncă, iaurt, banană, prânz + desert în grădiniță, fructe 200-400g conform meniului, supă de cină sau paste sau carne cu cartofi, castravete, legume după gust. acasă bem apă de la robinet.
ketchup, maioneza nu apare, ne-am prăjit o dată pe lună, spapăm o mulțime de fructe care sunt, de asemenea, destul de calorice și îmi plac produsele lactate. lapte pur, iaurturi cu fructe, uneori vrea doar o bucată de brânză doar în mână.
exercițiu - în fiecare sâmbătă mergem să înotăm așa 5-6 lungimi cu o masă (bazin de 25 m), mergem să sancționăm totul este bine, TV/PC are o jumătate de zi. doi frați sunt exact exact (5,5 ani - 24 kg/125 cm, 2 ani 12 kg/90 cm)
când mergem la costum de baie voi lua copii și cartofi prăjiți, dar din nou cred că toți trei vor împărți unul:-).
unde să mergem ca să nu se aglomereze atât de mult? sau credeți că „va crește din ea”?
ei bine, multumesc

obesity

Bebelușul este puțin mai înalt la el, cântărește și el mai mult. La această vârstă, perioada primei rotunjiri nu este cu siguranță obeză, are o alimentație adecvată, suficient exercițiu, așa că nu cred că este necesar să restricționăm copilul. dacă consumă băuturi dulci dulci nesfârșite și diverse gustări sărate/chipsuri de cartofi și altele asemenea, atunci nu este necesar să aveți probleme cu greutatea și ușor rotunjire, mai târziu/mai ales vara/crește din nou mai mult și buclele dispar.

Întrebări similare

Debutul obezității?

Bebelușul are practic o dietă bună, nu aș servi cârnați la această vârstă. Ar trebui să aibă leguminoase de două ori pe săptămână, de 5 ori o cantitate mică de carne. Este mai înalt și mai greu pentru vârsta sa, media este de aproximativ 17 kg. Având în vedere că a fost alăptat mult timp, nu mi-ar fi frică de obezitate. În orice caz, ai grijă la dulciuri, în special la băuturile dulci. Nu este nevoie să restrângeți dieta și să depuneți eforturi pentru pierderea în greutate în orice caz. Limitați într-adevăr dulciurile, fie sub formă de deserturi, fie de sucuri dulci.