A venit iarna, deși afară pare adesea ca aprilie.
O astfel de vreme alternativă a adus în mod tradițional o perioadă de gripă și răceli. Cu siguranță veți găsi un medicament potrivit pentru aceste afecțiuni într-o farmacie, dar ce zici de utilizarea puterii naturii și de depășirea bolii cu o sursă naturală de vitamine, minerale și antibiotice? Deci, articolul de astăzi este despre ghimbir și despre modul de preparare a unei băuturi gustoase.
Acest „elixir al vieții”, așa cum îl numesc mulți, este un ajutor perfect în problemele respiratorii, datorită capacității sale de a „transpira” sau. încălziți corpul uman, reduceți febra și îmbunătățiți tusea. Poate că nu există un remediu mai eficient decât o combinație de ghimbir, miere și lămâie. Faceți ceai de ghimbir de casă sau adăugați ghimbir în paharul de apă de dimineață. Deoarece ghimbirul crește presiunea, recomand o băutură caldă de ghimbir (apă cu ghimbir sau combinația deja menționată de ghimbir, miere, lămâie) ca înlocuitor pentru cafeaua de dimineață.
Ghimbirul face parte din bucătăria mea. Pe lângă utilizarea acesteia pentru gătit, o fac o băutură caldă de dimineață, pentru a-mi înlocui cafeaua și, în același timp, pentru a-mi încălzi plăcut corpul.
Tăiți rădăcina de ghimbir (sau chiar o dați bine), toarnă apă fiartă într-un vas de litru și, după vreo jumătate de oră, adaug suc de lămâie și două PL de miere. Desigur, toată lumea o poate gusta pe placul lor. Uneori adaug acolo bucăți întregi de scorțișoară pentru a schimba gustul.
Ceea ce face ghimbirul special este gingerolul. Este o substanță cu un puternic efect antiinflamator și antioxidant. Reduce excelent durerea. Dacă avem inflamații dureroase în organism, ceaiul de ghimbir este o soluție excelentă, deoarece prin încălzire și în picioare, efectele pozitive ale gingerolului cresc și mai mult.
Sunt la câțiva ani după operația la genunchi. Într-un studiu, au scris odată că ghimbirul, utilizarea sa regulată, are și un efect benefic asupra problemelor articulare. Degenerarea articulară duce la durere și rigiditate. Într-un studiu realizat pe aproximativ 250 de persoane cu osteoartrita genunchiului, s-a observat un mare succes în tratamentul cu ghimbir. Oamenii au simțit mult mai puțină durere și au necesitat o doză mai mică de medicamente. Nu am luat medicamentul, cred că a ajutat la faptul că mănânc diferit de mult timp decât populația generală și poate că a ajutat și băutul regulat de ceai de ghimbir și gingerol:).
Eficacitatea ridicată a ghimbirului a fost demonstrată și în febra musculară. Pentru ca ghimbirul să fie eficient, este necesar să consumați în mod regulat 2 grame de ghimbir. Dezavantajul este că efectul nu este imediat. Prin urmare, aveți răbdare.
Un alt domeniu de cercetare este relativ nou, dar se estimează că ghimbirul are efecte antidiabetice excelente, deoarece ajută la digestie.
În mai multe studii, ghimbirul a avut aceleași efecte ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă pentru greață.
Este un supliment excelent pentru persoanele cu cancer care sunt tratate cu chimioterapie și sunt adesea bolnave.
Este, de asemenea, foarte popular în rândul femeilor însărcinate, deoarece este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale împotriva bolii de dimineață. Potrivit unui studiu efectuat pe 1.278 de femei însărcinate, doza eficientă este de 1,1-1,5 grame de ghimbir.
Asigurați-vă că mâncarea dvs. este echilibrată. Aceasta este singura modalitate de a obține armonie în tractul digestiv și ulterior pe corp și suflet. Urmăresc câteva grupuri pe fb și văd câți oameni mai cred că medicamentele, picăturile și unguentele sau detoxifierile pe termen scurt sunt suficiente pentru probleme. Destul, dar doar pentru o vreme. Alfa și omega reprezintă o schimbare a obiceiurilor alimentare, deoarece tot ceea ce se manifestă în exterior este rezultatul a ceea ce avem înăuntru.
Cum e cu tine? Cât de des folosești ghimbirul?