durabil

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Nashi Pear - Durabil, sănătos și suculent!

Nashi Pear este un fruct exotic nutritiv și suculent, plin de substanțe importante și efecte pozitive asupra sănătății asupra întregului corp. Nashi este disponibil în principal înainte și în timpul sărbătorilor de Crăciun, așa că asigurați-vă că îl cumpărați într-un castron de fructe ca decor și nu uitați să-l beți!

Pere Nashi este un fruct exotic care provine din Asia și se mai numește pere japoneze și chinezești. Nashi are un gust și o formă de fructe asemănătoare perei și mărului, iar suprafața sa este ca o doula. Parul nashi crește până la o înălțime de 2 - 10 metri. Nashi Pear nu este solicitant pentru cererile în creștere, are nevoie de soare, căldură, nu este exigent pentru udare și se descurcă foarte bine cu lunile de iarnă. Nu trebuie să fie ascuns de îngheț. Fructele Nashi se coc în august până în septembrie. Fructele coapte au o culoare galbenă și cântăresc de la 150 la 250 de grame.

Pere Nashi (lat. Pyrus Usuriensis) - familie roz

Ce conține nashi - ingrediente active

Proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre, apă, calciu, magneziu, fosfor, cupru, mangan, seleniu, potasiu, luteină, colină, acizi grași nesaturați omega 3, acizi grași nesaturați omega 6, vitaminele B, C, E și K

Efecte asupra sănătății - nashi

  • Stimularea apărării
  • Protejează celulele de radicalii liberi
  • Detoxifică corpul
  • Sprijină digestia
  • Îmbunătățește mișcările regulate ale intestinului
  • Reface microflora intestinală
  • Hidratează corpul și celulele
  • Normalizează nivelul indicelui glicemic
  • Eliberează corpul de exces de apă
  • Curăță tractul urinar și rinichii
  • Valoare redusă a energiei
  • Potrivit pentru slăbit

Valoare nutritivă - nashi (100g)

KJ– 163,8 Kcal– 39 Proteine– 0,9 g Carbohidrați - 9,1 g

Grăsimi - 0,15 g Fibre - 4,1 g Apă - 84 g

Nashi conține minerale - 100 g

Magneziu 9,5 mg Mangan 0,5 mg
Calciu 6,1 mg Seleniu 0,25 ug
Fosfor 16 mg Potasiu 128 mg
Cupru 0,3 mg

Nashi conține vitamine - 100 g

Vitamina B3 0,45 mg Luteina 57 ug
Vitamina C 4,3 mg Acid folic 10 ug
Vitamina E 0,2 mg Acid pantotenic 0,2 mg
Vitamina K 5,8 ug Colină 5,4 mg
Acizi omega 3 1,3 mg Acizi Omega 6 61 mg

Efectele pierderii în greutate - nashi

Pere Nashi este un fruct potrivit pentru slăbit. Acest fruct suculent completează nutrienții, apa și, în același timp, susține digestia în timpul pierderii în greutate. Consumați pere nashi la micul dejun sau la zece ca fructe proaspete sau adăugați-l la iaurt, salată de fructe, suc, terci, cocktail sau preparați din acesta suc de fructe proaspete. Mănâncă pere nashi de 3-4 ori pe săptămână pentru 1 bucată de fruct

Nashi Pear - Fruct sănătos și hrănitor. Nu doar ca decor în coșul de Crăciun ...