Detoxifierea promite două lucruri: curățați corpul de substanțe dăunătoare și pierdeți rapid în greutate. Faptul este că organismul se curăță singur, datorită rinichilor și ficatului. Și kilogramele care scad repede se obișnuiesc la fel de repede. Deci, tratamentele de curățare au sens deloc?
Oamenii de știință au mers recent și mai departe în avertismentele lor. Ei susțin că băuturile detoxifiante nu curăță corpul și, în plus, încetinesc metabolismul acestuia.
Purificare. de la remușcări
Când ne simțim vinovați de exagerarea cu mâncare și băutură, ne simțim adesea în stare de ebrietate în același timp. Deci, de ce să nu încercați câteva dintre tratamentele de curățare atât de aglomerate pe internet? Detoxifierea ne promite că curăță corpul de substanțe nocive și în același timp ne permite să slăbim mult și rapid. Cu toate acestea, acestea sunt promisiuni false. Un document al Universității Harvard subliniază că existența unor toxine presupuse ar trebui mai întâi demonstrată.
„Medicina cunoaște o singură detoxifiere reală, de la alcool, droguri și otrăvuri prin proceduri specifice. Toxinele, care sunt responsabile de dureri de cap, probleme digestive, oboseală sau depresie, nu sunt îndepărtate prin așa-numitul tratament de curățare, ci sunt eliminate de către organism. în sine, care este „Rinichii și ficatul neutralizează și expulzează treptat metale și substanțe chimice din organism care ne-ar putea dăuna. Sucul sau ceva de genul acesta nu ne va ajuta”, au spus oamenii de știință de la Harvard.
Metode prea drastice
Când vine vorba de vărsarea de kilograme, toate tratamentele de curățare reduc drastic metabolismul bazal. Corpul, care este expus aproape rapid (băuturile înlocuiesc de obicei mâncarea), setează modul de așteptare și îi încetinește funcțiile. Prin consumul de puține calorii și pierderea în greutate, există efecte secundare - precum oboseală, bufeuri, respirație scurtă, dureri de cap și probleme cu scaunele.
După detoxifiere, kilogramele pierdute revin repede. În plus, pierdem lichide. Deci, imediat ce ne întoarcem la o dietă normală, ne vom întoarce și la greutatea noastră inițială, avertizează oamenii de știință.
Nu crede totul
Programelor de detoxifiere le lipsește adesea proteine și alți nutrienți esențiali. Cocktailurile și elixirurile de curățare au un conținut scăzut de carbohidrați și sunt adesea completate cu laxative, care provoacă deshidratare, pierderi de electroliți, care controlează echilibrul apei din organism și cauzează, de asemenea, probleme intestinale. Detoxifierile pot deteriora grav microflora intestinală și, dacă le repetăm des, riscăm acidoză metabolică. Acest lucru amenință echilibrul electrolitic, atunci când sângele devine mai acid, ceea ce poate duce la consecințe foarte grave.
Prin urmare, este mai bine să nu aveți încredere în tehnicile care promit curățarea intestinului. Presupusul material rezidual nu aderă la pereții din intestine, deci nu este necesar să-i spălăm cu bună-credință, astfel încât să scăpăm de substanțele teoretic toxice de pe pereții intestinali. Potrivit oamenilor de știință, riscurile care apar din tratamentele de detoxifiere depășesc beneficiile potențiale ale acestora.