​​deja Mergi

Poate ați experimentat-o ​​deja. Mergi prin pădure și brusc începe să te doară piciorul.

Poate ați experimentat-o ​​deja. Mergi prin pădure și brusc începe să te doară piciorul. Noaptea, veți experimenta o durere ascuțită și înțepătoare în degetul mare. Cauza poate fi guta uratică, care este asociată cu creșterea producției de acid uric.

Odihnește-te în natură

O noapte ca groaza

Pacienții se plâng adesea de nopți dureroase în timpul unei convulsii. Degetul de la picioare este umflat, roșu, strălucitor la suprafață și atât de dureros încât nu suportă o pătură pe picioare. Unii oameni nu vor literalmente să trăiască. Boala poate afecta și rinichii în care se formează pietre, articulațiile degetelor sau alte părți ale corpului. Afectează în principal bărbații de cincizeci de ani. Apare, de asemenea, într-o măsură mai mică la femei, mai ales la bătrânețe. Cu toate acestea, guta nu este o boală în sine, este doar una dintre consecințele unui stil de viață slab. Doar un procent mic este o predispoziție genetică. „Pentru vânători, probabil că este legat și de faptul că aceștia sunt un pic mai desăvârșiți în comportamentul lor. Le place să picure, au acces la vânat, în special la ficat și delicatese hepatice. Concentrația de purine, în special a proteinelor, este mai mare în intestine, cum ar fi ficatul, creierul sau plămânii. ”Când vânătorii mănâncă bine sau beau ceva, pot avea o criză a doua zi. Apoi, ar trebui să consultați un medic.

Stres, alcool, epuizare

Stilul de viață agitat asociat cu un stil de viață neregulat, mult stres și un deficit de activități fizice contribuie la originea gutei. „Vânătoarea modernă este, de obicei, mai așezată, transportată în mașini și un aport inadecvat de calorii. Acest lucru este asociat cu supraponderalitatea, obezitatea, nivelurile ridicate de grăsimi și colesterol din sânge. Rezultatul este calcificarea vaselor de sânge, riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Cu toate acestea, aceste situații pot fi prevenite ”, își amintește prof. Holoman. El numește alcoolul un declanșator puternic timp de zile. Deoarece este un plus de calorii, împovărează ficatul, fabrica noastră metabolică, care interferează direct sau indirect cu procesele asociate cu dezvoltarea acestei boli. „Un atac de gută este cel mai adesea cauzat de o combinație de mai mulți factori, adică mâncarea excesivă, consumul de alcool, stresul, precum și epuizarea sau gripa, care slăbește organismul.”

Loturi de carne

După cum am menționat, guta de urat poate fi cauzată de aportul excesiv de carne bogată în proteine, adică măruntaie și vânat. Cei care suferă de gută sau au predispoziție la boală trebuie să acorde prioritate în mod consecvent unui stil de viață sănătos, inclusiv o dietă adecvată. Cârnații, slănina, salamul sau carnea afumată trebuie omise din meniu și trecute la o dietă predominant pe bază de plante. Și în ce cantitate de carne se poate răsfăța o persoană sănătoasă fără a fi expusă riscului de gută? „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Nu sunt un susținător al instrucțiunilor pe care le putem mânca, de exemplu, o gramă și jumătate de carne pe kilogram de greutate pe zi. Astfel de instrucțiuni sunt înșelătoare, deoarece profanul nu poate calcula doza corectă. Există o interdicție absolută a proteinelor în caz de gută. Cel mai bine este să faceți o grevă a foamei și să beți o mulțime de lichide pentru a elimina poluanții din corp ", recomandă medicul. Se recomandă adaptarea aportului și dozelor de carne la starea de sănătate a consumatorului sau la stadiul bolii în care se află. Trebuie luată în considerare și apariția altor boli. În așa-numitul sindrom hiperuremic, controalele regulate de sănătate și aderarea pe tot parcursul vieții la o dietă cu restricție de proteine ​​sunt esențiale.

Placi reci

Dacă aveți o criză de gută, ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil. Când un atac afectează o persoană pe timp de noapte, este ajutat de comprese reci și colchicină, care este, însă, pe bază de rețetă. Alte analgezice pot fi folosite pentru durere, dar cel mai important lucru este să începi să mor de foame. Este necesar să avem un pat, în timp ce punem piciorul mai sus și primim o mulțime de lichide, în special minerale alcaline. Tratamentul gutei în sine depinde de stadiul bolii. Profesorul Jozef Holomáň nu consideră că utilizarea imediată a drogurilor este rațională. În primul rând, recomandă, pe lângă măsurile de mai sus, să mențină un stil de viață sănătos, să piardă în greutate, să ofere organismului șansa de a se supăra și de a gestiona singură situația. O astfel de procedură este suficientă în multe cazuri, adesea cu până la jumătate dintre cei afectați. Dacă nu funcționează, se utilizează medicamente speciale, de exemplu pentru alcalinizarea urinei, astfel încât acidul uric să fie excretat din corp și să nu se formeze cristale. „De obicei este uman posibil să ne descurcăm cu o problemă similară, pur și simplu nu ne dăm seama. De exemplu, cineva tratează hipertensiunea arterială fără să-și schimbe stilul de viață, să slăbească și să meargă la plimbări. Uneori este suficient să faceți astfel de modificări și nu este nevoie de medicamente. Este similar cu fundul de urat ", adaugă expertul.