Și vei fi uimit de ceea ce sunt toate.

alte complicații

Distribuiți articolul

Faceți un mic test la început. Deschideți frigiderul, congelatorul și cămara și pregătiți trei hârtii.

În primul rând, faceți o listă cu alimentele pe care credeți că sunt sănătoase. În al doilea rând, cele care nu vă avantajează sănătatea și, în al treilea rând, cele despre care nu sunteți siguri.

Dacă articolele din prima lucrare depășesc în mod fiabil suma articolelor din a doua și a treia lucrare, nu aveți nicio problemă și nu mai trebuie să citiți.

Cu toate acestea, dacă alimentele sănătoase nu depășesc semnificativ altele sau sunt mai puține, citiți care dintre păcatele preferate de mâncare sunt cele mai grave.

Inghetata

Toată lumea o iubește, dar încearcă să te gândești la ceea ce o compune. Dacă te gândești la fructe și lapte, ești absolut alături. Majoritatea înghețatelor sunt alcătuite în principal din zahăr, grăsimi saturate, coloranți și arome.

Nachos de porumb

Acestea par a fi o variantă ideală a chipsurilor, dar, potrivit experților, porumbul modificat genetic poate provoca schimbări de dispoziție, creștere în greutate, iritabilitate și alte complicații neplăcute pentru sănătate. Grăsimile arse în care sunt prăjiți nachos nu vă avantajează în niciun fel sănătatea.

Pizza

Nu toate pizza sunt rele. Dar cele pe care le aveți în congelator sunt un amestec incredibil de conservanți, coloranți, arome și alte substanțe chimice. În plus față de „uciderea” căutării dvs. pentru o linie subțire, acestea vă vor afecta și sănătatea.

cartofi pai

Sunt un depozit tipic de grăsimi saturate, care sunt asociate cu o lungă listă de boli și conțin o substanță cancerigenă - acrilamida. Și uleiul ars asociat cu formarea proceselor inflamatorii în corpul uman.

Chipsuri

Aceleași fapte se aplică ca și cartofilor prăjiți - cu diferența că conținutul de acrilamidă din ei este chiar mai mare.

șuncă

Ți se pare incredibil, pentru că șunca este un accesoriu pentru micul dejun sănătos? Din păcate, acesta este cazul.

Potrivit unui studiu al Universității Columbia, este suficient să mănânci șuncă de 14 ori pe lună pentru a-ți deteriora plămânii .

Hot dog

Cercetările de la Universitatea din Hawaii au constatat că consumul de hot-dogs și alte produse din carne procesate industrial crește riscul de cancer pancreatic cu 67%. Unul dintre ingredientele din cârnați este nitritul de sodiu, care este asociat cu dezvoltarea leucemiei și a tumorilor cerebrale.

Conuri

Aproape 40% din această delicatesă populară dulce este grăsime saturată - cea mai proastă pe care o puteți consuma vreodată. Grăsimile saturate sunt asociate cu boli de inimă, creier și cancer. Și dacă nu știați asta, conul mediu conține aproximativ 300 cal.

Băuturi pentru biciclete

Știați că o cutie conține aproximativ 10 lingurițe de zahăr, 150 de calorii, 30 până la 55 mg de cofeină și o mulțime de coloranți? În plus, băuturile cola sunt extrem de acide și ar trebui să bei 30 de căni de apă pentru a echilibra pH-ul din corpul tău. Aciditatea este o tulpină imensă asupra rinichilor.

Diet cola

O bei în speranța că îți va aduce beneficii sănătății. Dar. Aceasta este una dintre cele mai proaste opțiuni. Conține toate substanțele problematice pe care le puteți găsi și în cola clasică, dintre care cea mai mare parte este aspartam (îndulcitor artificial).

Este asociat cu atacuri de anxietate, defecte congenitale, dureri toracice, cancer cerebral, depresie, epilepsie, oboseală, durere de foame, hiperactivitate, dureri articulare, Alzheimer și alte 20 de complicații și boli de sănătate.