locul muncă

Nela Ďopanova s-a născut în micul sat Krchleby din Moravia de Nord. A fost supusă mai multor operații în copilărie, deoarece s-a născut cu coloana vertebrală despicată. Pe baza diagnosticului ei, medicii nu i-au prezis un viitor favorabil, nu a trebuit să meargă deloc. Dar ea merge așa cum merge.Nela suferă de stâlpi de trekking în întreaga lume. A absolvit Universitatea de Economie din Praga și a fondat acum compania FPohybu. FPohybu oferă companiilor ateliere de lucru, precum și programe pe termen lung axate pe angajații lor. Cu ajutorul kinetoterapeuților, aceștia își îngrijesc sănătatea. Ei îi vor învăța să cunoască elementele de bază ale mișcării și cum să-și perceapă mai bine corpul în birou.

Eu și Nela am vorbit despre călătoria ei pentru a se ridica în picioare după mai multe operații. Ce rol a jucat corpul în acest proces și ce cap, cum funcționează cu propriile gânduri, vizualizare și modul în care folosește afirmațiile. Tot despre înființarea companiei Fpohybu.

Oameni pe care Nela îi urmărește și care o inspiră: Paul Chek, Jana Chudlíková, Move și Petr Růžička și Mișcarea sa este viață.

Stiai asta?
Republica Cehă se clasează printre țările cu o incidență peste medie a incapacității de muncă. Una dintre principalele cauze sunt bolile sistemului osos și muscular, cauzate de un stil de viață sedentar. Petrecem 90.000 de ore la locul de muncă, ceea ce reprezintă aproximativ o treime din viața noastră. O cincime întreagă dintre cehi petrec mai mult de 8,5 ore pe zi, ceea ce privește în principal lucrătorii de birou.
Nela ți-a făcut un scurt videoclip despre ce exerciții poți practica la locul de muncă. Puteți găsi acest videoclip și alte materiale bonus din interviurile pe Instagram și Facebook, unde îl puteți găsi ca Volafka.