Analiza bio-impedanței (BIA) este utilizată pentru a măsura procentul de grăsime corporală. Funcționează pe principiul că țesutul care conține mai multă apă, astfel încât mușchii conduc electricitatea mai bine decât țesutul adipos. În plus, conductivitatea tipurilor individuale de țesut depinde și de frecvența curentă. La frecvențe joase, curentul electric tinde să curgă în jurul celulelor, care poate fi utilizat pentru a determina cantitatea de așa-numitul fluid extracelular. În schimb, la frecvențe înalte, curentul trece prin celule. Diferența dintre aceste valori indică cantitatea de lichid intracelular. În practică, se utilizează frecvențe în jurul valorii de 5 kHz și 1 MHz. Scalele mai simple folosesc doar un curent cu o singură frecvență în jur de 50 kHz.

Principiul de funcționare a măsurării grăsimii se află în videoclip

Am testat scalele scalei TrueLife FitScale W5 BT și Huawei AH 100. Prima dintre ele utilizează două frecvențe pentru măsurare: 50 kHz și 250 kHz, scala Huawei măsoară folosind o frecvență de 50 kHz.

greutate

TrueLife FitScale W5 BT

Cântarele convenționale au patru electrozi pe panoul superior aranjați astfel încât să existe doi electrozi sub fiecare picior care măsoară conductivitatea pielii. În același timp, aceste perechi de electrozi sub piciorul stâng și drept măsoară conductivitatea corpului în ansamblu.

Impulsurile cu un curent a cărui intensitate este aleasă ca fiind inofensivă pentru corpul uman, de obicei 800 μA, sunt utilizate pentru măsurare. Numai persoanele cu stimulatoare cardiace ar putea avea o problemă. Producătorii de cântare nu recomandă aruncarea procentului de grăsime femeilor însărcinate și nici de teama efectelor curentului, ci mai ales pentru că datele măsurate sunt irelevante pentru profanul din această stare. cu toate acestea, nu recomandă măsurarea. De fapt, se măsoară doar conductivitatea părții inferioare a corpului, deoarece se evaluează transferul curent de la un picior la altul. De asemenea, se iau în considerare sexul și vârsta pe care le introduceți în aplicația mobilă asociată cu scala. Greutatea determină greutatea în sine.

Un ansamblu pentru măsurarea cursului unui curent pe care o scară „îl eliberează” prin corpul uman

Amplitudinea semnalului de 50 kHz pentru TrueLife FitScale W5 BT nu depășește 1 Volt. În a doua fază, este măsurată la o frecvență de 250 kHz și o amplitudine de 0,6 V

Aparatele de măsurare a grăsimii corporale funcționează pe același principiu, folosind perechi de electrozi în mâner, fie că sunt dispozitive separate sau electrozi încorporați în mânerele mașinilor de exerciții sau de masaj. Electrozii din mânere măsoară trecerea curentului prin jumătatea superioară a corpului, iar majoritatea grăsimii sunt stocate pe abdomen și șolduri la majoritatea oamenilor.

Măsurătorile cele mai precise sunt, prin urmare, posibile de dispozitivele care utilizează doi electrozi pentru fiecare mână și o pereche de electrozi sub picioare.

Unele cântare au, prin urmare, o parte detașabilă pe care există mânere cu electrozi și un afișaj. Iei această parte în mâini și stai pe cântar. Algoritmi sofisticati evaluează conductivitatea corpului din datele mână-mână, picior-picior, mână-picior calculează procentul de grăsime corporală. În acest caz, precizia este mai bună de 5%.

Unele greutăți au, de asemenea, un așa-numit regim atletic, deoarece persoanele care fac mai multe sporturi înseamnă mai mult cel puțin 10 ore de antrenament intens pe săptămână, au mai multă masă musculară și sunt mai des ușor deshidratate, ceea ce ar denatura măsurarea în regimul standard. .