Nina Uhráková 10 februarie 2014 Prevenire Simptome
(Sursa foto: AdobeStock.com)
Ficat este cel mai mare organ uman intern. Este plasat în cea mai mare parte sub arcul drept al diafragmei, în partea superioară a abdomenului. Cântărește cam 1500 g, are o culoare roșu-maroniu și este moale și suplă la atingere.
Conținutul hepatic este aproximativ 1398 ml tu femei (gama 1296 - 1502 ml) a 1831 ml tu bărbați (în intervalul 1796 - 1956 ml), la ambele sexe în funcție de greutatea corporală.
Sânge din stomac, splină, pancreas și subțire i colon în așa-numita poarta intră în ficat. Curge prin ficat în fiecare minut 1,4 l de sânge. De acolo curge prin artera hepatică până se termină inima.
Ce poate face ficatul?
Ficatul este cea mai mare glandă din corp. Are multe sarcini, mai ales în metabolism. Este considerat pe bună dreptate laborator chimic corpul uman.
Toate cele trei tipuri de bază de nutrienți - zaharuri, proteine A grăsimi - după ce sunt defalcate în tractul digestiv, acestea intră în ficat prin sânge, unde sunt procesate în continuare. Neutralizează ficatul substante toxice, Secretă bilă, produce multe enzime care sunt necesare în procesele chimice din țesuturi.
Este implicat în metabolismul alimentelor vitamine, hormoni, electroliți și alte substanțe esențiale pentru viață. De asemenea, joacă un rol important în coagularea sângelui.
Vezica biliară „Vecină”
Este atașat la suprafața inferioară a ficatului cu un ligament subțire vezica biliara. Este un organ gol în formă de pară, similar cu un sac, situat sub lobul hepatic drept. Este despre 8 pana cand Lungime de 12 centimetri, 4 pana cand Lățime de 5 centimetri, și are un conținut de aproximativ 50 pana cand 80 ml.
După un curs scurt, ieșirea ficatului se conectează cu ieșirea vezicii biliare, formându-se astfel împreună canal biliar. Canalul biliar se absoarbe odată cu mișcările sale bilă, și îl injectează în duoden. Bila este un suc galben-auriu care se formează în ficat. Este creat zilnic 250 - 1000 ml, în timp ce o parte este consumată în timpul digestiei în curs (restul este stocat în vezica biliară, în stoc).
Ficatul bolnav și cu defecțiuni
Boală de ficat necesită atenție deoarece sunt relativ frecvente și deseori rare ascuns, neobservat. Un exemplu bun este hepatită infecțioasă (fără icter), în care pacientul poate avea doar probleme ușoare. Dacă nu acordăm atenția necesară pacientului, resp. starea sa nu este tratată, poate duce la leziuni permanente ale ficatului, în special ciroza.
Citește și:
Manifestări ale bolilor hepatice și ale obiceiurilor alimentare
Sunt semnalate tulburări sau insuficiență hepatică durere. Alte simptome includ oboseală persistentă, iritabilitate (de obicei cauzată de funcția de curățare a ficatului ușor redusă, pe care testul de laborator o va arăta rapid) și insomnie (mai ales noaptea, trezirea la ora 2 dimineața).
De multe ori cauzează acest lucru consistent, mai ales cina cu carne, mâncat între al șaptelea pana cand ora nouă seara, care activează ficatul timp de șase ore pentru a descompune produsele toxice ale metabolismului. Cu toate acestea, ficatul nu poate face acest lucru în timpul somnului (cu încetinirea circulației sângelui) și unul se trezește.
Prin urmare, să consumăm ultima masă a zilei cel târziu la ora 18.00!
Totul cu măsură
Nu puteți savura ficatul cu alimente grase. Dar restricțiile stricte de grăsime sau sărind peste mese (în special micul dejun) sau chiar post, toate pot duce la dezvoltarea unor persoane calculi biliari, care rezultă din lipsa stimulilor pentru vezica biliară (vezica biliară nu se va retrage în mod regulat și nici nu va excreta cantitatea optimă de bilă).
Deci, atenție - boala hepatică poate fi cauzată și de o alimentație slabă sau de foame!
Dacă ficatul „funcționează cu jumătate de normă”, funcționează a dezechilibra nu numai în ficat, ci și în creier și alte organe importante. O astfel de inadecvare aduce cu sine slabiciune musculara, inima, A infecțioase, asemănătoare sângelui sunt, de asemenea, mai frecvente A tulburări metabolice. Deși cancerul care apare direct din ficat este foarte rar, focarele secundare de cancer (metastaze) în ficat sunt frecvente, în special în tumorile maligne ale organelor abdominale.
Rezultă că trebuie să protejăm ficatul și să nu-l încărcăm inutil!
Citește și:
Cum se manifestă problemele hepatice în exterior?
- balonare, dureri abdominale, probleme de golire,
- presiune în sub-creastă dreaptă (zona aparține ficatului și vezicii biliare),
- rigiditate totală (în special mușchii trapez și gât),
- prin scurtarea tendoanelor,
- crampe repetate în peretele abdominal,
- durere la genunchi, șolduri și degetele de la picioare,
- probleme cu organele genitale externe (erupții cutanate, mâncărime, scurgeri vaginale la femei și dureri testiculare la bărbați).
Alte semnale sunt despicat, fragil A unghii zimțate, sau tulburări de vedere (hipersensibilitate, arsură, rupere, oboseală a ochilor, conjunctivită). Este, de asemenea, un indicator al stării ficatului limba - părțile sale laterale, de ex. amprente vizibile, dovezi ale funcției hepatice ușor reduse.
La femei, ficatul afectează lungimea și intensitatea sângerări menstruale, regularitatea (sau neregularitatea) ciclului menstrual și utilizarea preparate hormonale (în special contracepția), cel mai mare organ al nostru este, de asemenea, foarte obositor.
Cele mai frecvente boli ale ficatului:
- icter,
- inflamația vezicii biliare,
- calculi biliari,
- pete de ficat,
- stuc,
- niveluri crescute de bilirubină (un deșeu produs prin filtrarea sângelui),
- insuficiență hepatică (agravarea funcției hepatice, cel mai adesea în ciroză hepatică și inflamație severă a ficatului),
- ciroza si cancerul hepatic.
Ce doare ficatul?
O împovărează cel mai mult dietă inadecvată, în special animală (într-o măsură mai mare decât planta). Grăsimi acestea încarcă ficatul la fel ca proteinele animale, dar și vegetale margarine nu sunt ideale. Ficatul este, de asemenea, slăbit de toxine (în special în dieta animalelor), coloranți, stabilizatori, arome, emulgatori, lustruiți, conservanți. „Éčka”).
Alcool și ficat
Deteriorarea alcoolului este una dintre cele mai frecvente cauze ale bolilor hepatice. Alcoolul este metabolizat în ficat, cu cantități mici de alcool nemodificat excretat de rinichi, plămâni și piele.
Cantitate alcoolul consumat este de obicei strâns legat de dezvoltarea bolilor hepatice. Toleranța la alcool este mai mică la femei.
Deja 20 g de alcool pur pe zi tu femei (200 ml vin sau 60 ml distilat) și 60 g tu bărbați (1200 ml bere 12 °) poate (cu un consum zilnic regulat) în câțiva ani să ducă la afectarea ficatului. Desigur, un consum suplimentar de alcool înrăutățește semnificativ prognosticul pacienților.
Alte substanțe care afectează ficatul
Este comun daune toxice copt. Este cauzat de unii compuși chimici, de exemplu. tetraclor și fosfor, sau ciuperci otrăvitoare (de exemplu, toadstool tuberos).
De asemenea, sunt toxice unele medicamente, și pot fi medicamente foarte eficiente și benefice care nu pot fi excluse din tratament. Este adevărat că chiar și o cantitate mică de substanțe toxice (de exemplu, 1 ceașcă de cafea) poate provoca durere atunci când ficatul este slab.
Citește și:
Ficatul afectează și psihicul
O povară imensă pentru ficat este stres A furie. Ficatul bolnav se manifestă prin nerăbdare, intoleranță, chiar agresiune a unei persoane, dar și insomnie, plâns sau depresie. O persoană cu un ficat neimprimat este de obicei răbdătoare, calmă, optimistă și are gânduri organizate.
Mâncare bună pentru ficat și vezică biliară
Ficatul prosperă în principal alimente acre. Cele mai benefice sunt cele care susțin hematopoieza sau au multe colorant verde - clorofilă:
- mungo (muguri de fasole),
- struguri albastri,
- afine, mure,
- sfeclă,
- caise, piersici,
- fasole (mai ales verde),
- grâu,
- por,
- ridiche (curăță ficatul și dizolvă calculii biliari),
- morcovi, patrunjel,
- urzica,
- curmal japonez,
- usturoi de urs,
- cereale integrale,
- pește - sardine,
- carne de pui.
Din plante medicinale și condimente, ajută în special:
- pătrunjel,
- cardamom,
- rasca,
- ghimbir,
- piper negru,
- hrean,
- păstârnac,
- frunza de dafin,
- busuioc,
- rozmarin,
- mentă,
- muşeţel,
- rădăcină de scorțișoară.
Dintre vitamine, acestea sunt antioxidanți care conțin vitaminele C, E, beta-caroten A seleniu (previne deteriorarea ficatului de către radicalii liberi de oxigen).
Următorul ajutor împotriva formării calculilor biliari:
- nuci,
- leguminoase,
- ulei de masline,
- lecitină,
- vitamina B și C.
Produse alimentare și proceduri tehnologice neadecvate
Evitați alimentele prea grase, dar nu omiteți complet grăsimile (acestea sunt necesare pentru absorbția vitaminelor și a proceselor metabolice). Tabu sunt mezeluri, toate semifabricatele durabile A mancare la conserva.
Consumați în principal alimente proaspete, pregătiți alimentele gătind și fierte. Sare chiar înainte de gătit (acest lucru va reduce consumul de sare cu 1/3). Exclude prăjit A prăjit mese.
Utilizare unt clasic (în cantitate rezonabilă), floarea soarelui, măsline, dovleac sau Ulei de in. Nu "prăjiți" supele, ci îngroșați-le cu fulgi de ovăz, gri, o cantitate limitată de paste sau prăjite uscate griș pentru copii.
Evita ketchup, muștar, pansament prelucrat chimic A oţet (irită membranele mucoase - înlocuiți-l cu suc de lămâie).
Citește și:
Regimul de băut
Bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Bea apă curată în cantități limitate ape minerale (ambalat în sticle de sticlă, alternativ între tipuri). Nu beți limonadă (conține multe substanțe chimice, îndulcitori artificiali, coloranți și conservanți) și băuturi carbogazoase (dioxidul de carbon se umflă și irită membranele mucoase).
Bea lapte separat - nu ca băutură, ci ca mâncare. O singură porție este egal 1 cană de lapte, pe care nu le bem cu mâncare, imediat după masă, sau chiar înainte de aceasta, după cum este obișnuit.
Ceaiuri și sucuri de plante de susținere
Moliile din ciulinul de lapte, menta, mușețel, sunătoare și sfeclă roșie sunt bune. Pregătiți ceaiuri proaspăt și bea-le usor cald.
Ficatul va începe, de asemenea, cu o infuzie de semințe de fenicul (1 linguriță de fasole la 2 cl de apă) sau apă cu suc de lămâie, pe care îl bem pe stomacul gol. Fluidele ar trebui să aibă temperatura camerei, sau pot fi puțin mai calde, nu fierbinți sau reci, deoarece tensionează membranele mucoase.
Ficatul se va întări și el proaspăt sucuri de fructe și legume, într-un volum de 2-2,5 dcl pe zi. De exemplu. suc de sfeclă roșie (1 porție = 1 sfeclă roșie + 2 până la 3 morcovi), suc de sfeclă roșie (1 dcl, se amestecă și se bea), suc de afine sau suc de coacăze negre (1 dl). Alternați sucurile la fiecare două zile și nu amestecați fructele și legumele într-o singură porție.
Mutare!
Adecvarea este, de asemenea, importantă, mișcare regulată a corpului, de cel puțin 3 ori pe săptămână. Pentru că atunci când suntem la plimbare, dacă facem puțin sport, ficatul „respiră”. Este ideal mers ușor rapid, 20 de minute pe zi.
Alte optiuni
Susține funcționarea corectă a ficatului reflexoterapie (masaje punct reflex), aromoterapie, presopunctura sau terapia cu flori Bach.