Nicole Scherzinger și-a luat locul pe Walk of Fame cu mult timp în urmă. În calitate de solistă a grupului de fete Pussycat Dolls, și-a revoltat fanii. Cu toate acestea, figura ei nu s-a schimbat deloc după ani. Cu toate acestea, acest principiu i-a arătat că pierderea în greutate în tinerețe ar putea fi mai ușoară.

aderă

Cântăreața Nicole Scherzinger a venit cu un principiu dovedit în repetiții de ani de zile, doar finalizează acest timp de repetiție și regula de aur din fața sa

În timp ce era mai tânără, cântăreața pop Nicole Scherzinger a încercat aproape fiecare dietă. Nu ascund deloc această afirmație, dimpotrivă. Încearcă să le arate femeilor vârsta ei, dar și fetelor tinere, că pierderea în greutate este mult mai ușoară dacă nu își pierd metabolismul. El stabilește exercițiul exact în funcție de nevoile sale și procedează exact așa cum face el.

Astăzi, el nu urmează nicio dietă și nu este strict limitat

Acest sentiment este important

Când era mai tânără, Nicole se lupta cu un antrenament obositor cu greutăți și gantere care îi chinuiau corpul. Bruneta era strictă cu ea însăși, pentru că voia să arate cât mai bine. De-a lungul timpului, el concluzionează că exercițiul trebuie să fie în capul individului. Abia când și-a dat seama că vrea să practice pentru a-și asigura propria bunăstare mentală și dragostea pentru sine, totul i-a fost mai ușor. Cu toate acestea, principiul pe care îl urmează este un exercițiu dimineața devreme. Își pompează corpul dimineața - deoarece tânărul nu-și putea imagina, multe alte activități au fost mai importante decât un antrenament de dimineață.

Înainte de a face mișcare, trebuie să vă întăriți în acest fel

Înainte de a merge la sală, nu uitați să mâncați corect. Încearcă să urmeze o dietă sănătoasă, dar nu evită sufocarea. Constatarea ei importantă este faptul că atunci când neagă ceva, tânjește și mai mult după asta. Efectul clasic al fructelor interzise este pe deplin demonstrat de Nicole Scherzinger. Prin urmare, cântăreața preferă să motiveze mai degrabă decât să descurajeze. Înainte de mișcare, este capabilă să se răsfețe cu o bucată de ciocolată pentru energie, dar știe că atunci trebuie să lucreze de două ori mai mult dacă vrea să păstreze vârful de vârf.

Înainte de a merge la sală, nu uitați să mâncați corect

Se oprește foamea

Când era mai tânără, Nicole obișnuia să facă mișcare pe stomacul gol. Uneori nu mânca suficientă mâncare, deoarece credea că acesta este drumul către corpul sărac. Cu toate acestea, a înțeles că trebuie să-și construiască mușchii din interior și că exercițiile pur și simplu nu funcționează fără hrana corpului. Astăzi, el nu urmează nicio dietă și nu este strict limitat. Îi plac pastele și mâncarea mexicană pentru a o ajuta să digere. Dieta ei pre-exercițiu, pe care a trebuit să o întărească, conține ouă, slănină și uneori o doză bună de somon, care este cunoscută pentru valoarea sa nutritivă.

În timp ce era mai tânără, cântăreața pop Nicole Scherzinger a încercat aproape fiecare dietă