În urmă cu trei ani, după o gripă și bronșită de lungă durată, pe care, pe lângă medicamente, a tratat-o ​​și cu diverse ceaiuri cu miere, corpul doamnei Anna s-a revoltat. Primele două plăgi au fost înlocuite cu diabet de tip 2 chiar mai rău.

acceptat diabetul

„Toată viața mi-a fost frică de droguri și chimie, m-am gândit la ceea ce fac acum. După un acord cu un diabetolog, am decis pe riscul meu timp de o lună să încerc tratamentul fără medicamente, studiind diferite manuale dia. Doar cu ajutorul unei diete echilibrate în mod regulat, cu doze mici și exerciții în aer curat ", își deschide povestea doamna Anna de la Michalovce.

Dar cu cât citea mai mult despre diabet, cu atât mai mult simțea că nu știe nimic. Când medicul de familie a sfătuit-o să încerce programul Trust Helps Diabetics.

Cu toate acestea, din moment ce medicul nu a fost implicat în acest program, se părea că nici acest energic avocat Michalovčanka nu va ajuta. Dar nu voia doar să renunțe. A făcut imediat echipă cu educatoarea Jarmila Havrilová, care i-a educat și i-a ajutat să gestioneze această boală în viața lor de zi cu zi.

Datorită sfatului, a slăbit 22 de kilograme

Doamna Anna a avut noroc. „M-a acceptat, chiar dacă nu puteam fi inclusă în program în acel moment. De multe ori s-a dedicat timpului meu liber, fie direct, fie la telefon. Nu m-a refuzat niciodată și am deranjat-o destul de des. Vă mulțumesc foarte mult pentru asta ", mărturisește doamna Anna.

La început, a mers la educație ca escortă pentru un alt diabetic. Când regulile s-au schimbat și pacientul s-a putut aplica singur, a făcut-o imediat.

Ea a ascultat cu sinceritate sfaturile unui educator experimentat, iar rezultatele favorabile au venit după doar o lună. Mai întâi a slăbit 4 kg și apoi a slăbit cu până la 22 de kilograme. Glicemia i s-a stabilizat și starea generală de sănătate s-a îmbunătățit. „Datorită diagnosticului precoce, disciplinei și unui educator excelent, am zahărul sub control și greutatea, de asemenea. Educația a fost și este încă extrem de importantă pentru mine. Chiar și cel mai bun medic nu are atât de mult timp să acorde o atenție detaliată fiecărui pacient. Suntem foarte mulți ”, spune el.

Boala i-a învățat disciplina

Limitați-vă la mâncare, știți să încărcați pe o farfurie și spuneți „suficient”. Dacă pacienții din ambulatoriu susțin că mănâncă produse în principal din propria grădină și au în continuare un conținut ridicat de zahăr, acestea sunt scuzele. Nici afirmația că „soțul nu ar mânca-o” nu este acceptabilă.

Și soțul ei nu a fost, la început, mulțumit de noile rețete, dar treptat s-a obișnuit. La început a mâncat doar prânzul cu soția și a pregătit el însuși gustul, astăzi au o cină sănătoasă împreună. „Nu am acceptat diabetul ca prieten. Totuși, am învățat să trăiesc cu ea.

Ea este cea care stabilește regulile pentru ceea ce simt și eu sunt cea care o respectă. Amândoi trăim o viață plină, deși poate părea ciudat pentru unii. Dar mă ajută. Regularitatea și moderarea în alimentație, exercițiile fizice în natură și mai ales pentru a fi mai presus de lucruri merită pentru mine ", conchide doamna Anna.

Prin ochii educatoarei Jarmila Havrilova

Cea mai mare motivație a doamnei Anna a fost faptul că a rezistat tratamentului. Nu a vrut să înceapă să ia antidiabetice, a fost hotărâtă să demonstreze medicului că se poate face fără ele. Rezultatele au venit imediat după schimbarea dietei și acest lucru a motivat-o și mai mult.

A devenit un promotor uimitor al alimentației sănătoase, nu i-a fost rușine să le spună direct celorlalți că a mâncat inutil mult, brusc, neregulat. A fost foarte ocupat pentru ea când a început să mănânce regulat și puțin.
Datorită glucidelor lente, a încetat să mai simtă foame și, cel mai important, a început să se miște mai mult, mergând. Pentru cei care sunt deja hotărâți, au nevoie doar de o lovitură sub formă de informații despre posibile complicații cronice, succesul va veni întotdeauna.

Cei care și-au pierdut deja cei dragi din cauza complicațiilor cronice sunt, de asemenea, motivați. La fel, clasele mai tinere, cărora li se va explica în mod corespunzător ce le așteaptă, dacă fac ceva pentru ele în contrast cu perspectivele lor în orizontul de 5 - 10 - 15 ani, dacă sunt neglijate.

Cei care au o experiență proastă în familie vor fi cei mai impresionați când vor afla cum funcționează de fapt, unde au fost făcute greșeli, de ce s-a întâmplat (amputări, orbire etc.) și că poate fi prevenită. Trebuie doar să facă ceva aceasta.
Cei pentru care progresul nu este atât de vizibil se plâng de lipsa unei voințe puternice.

De multe ori amână cu naivitate schimbarea într-un moment în care vor „avea probleme” pentru că nu le au acum. Dar, de obicei, este prea târziu și doar stinge o problemă după alta.