atât ușor

Crezi că vei slăbi folosind laxative, foamete sau medicamente pentru slăbit? Tu îți construiești viața pe ea?

Greva foamei

Vă va topi kilogramele încăpățânate și 500 de grame pe zi. Cu toate acestea, ritmul sănătos este de 1,5 kilograme pe săptămână. În timpul unui post, corpul folosește tot ce are. Mai întâi zaharuri, mai târziu grăsimi și în cele din urmă proteine, în special din inimă și mușchi, care este deja periculos. Uitați că postul pe termen lung vă va lămuri. Viceversa. Vei deveni contaminat cu toxine, care sunt rezultatul procesului organismului propriile surse de proteine. Dacă sunteți 100% sănătos, nu se poate întâmpla nimic grav cu o masă zero pe termen scurt. Dacă turnați suficientă apă minerală sau apă. Ei bine, dacă totul merge prost, greva foamei este o bombă cu ceas. Cel mai slab organ, fie că este inima, stomacul sau sistemul imunitar, începe să lovească. Un alt obstacol imens al grevei foamei este metabolismul lent. Corpul nu știe de ce nu a primit brusc mâncare și înghesuie tot ce îi dai în stoc. Aer, apă sau o privire asupra ciocolatei.

Exagerările provoacă corpul să se apere - începe să țină apă, iar kilogramele cresc.

Medicamente deshidratante

Sunt pe rețetă, dar ce nu se mai găsește astăzi. Își iau rămas bun de la niște pături, dar anvelopele nu te vor scăpa de tine. Acestea încurajează excreția de sodiu, sare și apă din rinichi, care se manifestă prin nevoi mici mai frecvente și pierderea în greutate aparentă. Cu toate acestea, acest fenomen este adecvat numai în unele boli ale inimii, rinichilor sau ficatului. În alte cazuri, „colindați” despre deshidratarea periculoasă. În plus, multe diuretice cresc excreția de potasiu în organism. Dacă nu completați acest mineral în dieta sau suplimentele nutritive, riscați slăbiciune, confuzie, constipație și probleme periculoase ale ritmului cardiac. Alergarea frecventă la toaletă va avea adesea grijă de nivelurile mai scăzute de magneziu și calciu. Nu vă mirați că sunteți brusc deranjați de crampe, zvâcniri musculare, tremurături calme și neliniște generală. Cu utilizarea pe termen lung a medicamentelor, este posibil să aveți, de asemenea, riscul apariției de oxigen în plămâni, deteriorarea rinichilor și a inimii și un obicei de care nu veți scăpa atât de ușor.

Nu ratați!

De asemenea, aveți grijă când utilizați ierburi diuretice, care includ coada-calului dioic, salcia cu flori mici sau coada-calului. Acestea sunt la locul lor în inflamația tractului urinar, atunci când este utilă excreția crescută a fluidelor din organism. Apoi evita cafeaua, ceaiul negru și alcoolul, deshidratează-te.

Exorciști

Modelul de top Petra Němcová a recunoscut, de asemenea, public că le-a folosit. Cu toate acestea, nu urmați exemplul ei, veți fi foarte rănit și pierderea în greutate va fi doar o pisică într-o pungă. Tabletele, picăturile sau ierburile funcționează de obicei numai în intestinul gros, atunci când alimentele sunt deja digerate și se iau kilocalorii din acesta. Preparatele vă vor lipsi de o mulțime de lichide, vitamine și aminere. În plus, previn absorbția substanțelor nutritive și a medicamentelor importante. În mod natural, calitatea pielii, părului și unghiilor dvs. se va deteriora. Utilizarea pe termen lung a laxativelor provoacă corpul să se apere - începe să rețină apa, kilogramele cresc, cercul vicios se închide. Creșteți doza de medicamente pentru a pierde în greutate, colonul va deveni leneș și nu ar trebui să-l goliți atât de ușor. Este posibil să îl fi deteriorat definitiv.

Cu utilizarea pe termen lung a medicamentelor, riscați, de asemenea, deteriorarea rinichilor sau a inimii și a unui obicei de care nu veți scăpa atât de ușor.

Vărsături

Dacă vă ușurați stomacul plin după o sărbătoare de familie, nu veți da doar mâncarea pe care ați mâncat-o, ci și o mulțime de lichide, vitamine și aminere. Te simți la fel de ușor ca o pană, dar apoi te agiți ca un aspen. Nu numai că mineralele au fost spălate, dar și nivelul glicemiei a scăzut semnificativ, ducând la hipoglicemie. Este însoțită de fiori, nervozitate și literalmente foame de lup. Corpul cere o altă porție de alimente. Cu vărsături regulate, este posibil să aveți umflături și inflamații ale glandelor salivare. Sucurile de stomac care pătrund în cavitatea bucală vă vor deteriora smalțul dinților. Veți avea pielea mai uscată cu acnee, părul dvs. va începe să cadă și unghiile dvs. vor deveni fragile. De asemenea, vă va suferi metabolismul, va încetini. Mâna de pe cântar se deplasează spre dreapta și vă va forța să respingeți nu numai alimentele grele și grase, ci tot. De asemenea, îți vei supraîncărca inima, ești în pericol de leșin și constipație. Ulterior depresie, dureri musculare și epuizare nervoasă.

Pastile

În plus față de suplimentele nutritive, medicamentul este de asemenea fără prescripție medicală, ceea ce previne absorbția grăsimilor provocând diaree. Singurul medicament prescris pentru slăbit funcționează în țara noastră pe același principiu. Cu toate acestea, nu-l luați de la un medic când aveți cinci kilograme „inutile”. Este adecvat numai cu un IMC mai mare de 30 și complicații de sănătate. Aveți grijă la ambele medicamente. Dacă mâncați o masă grasă și apoi vizitați toaleta, nu uitați de aportul crescut de lichide, altfel există riscul deshidratării periculoase. Medicamentele includ, de asemenea, așa-numitele anorectice, care suprimă pofta de mâncare. Sunt periculoși, iar riscul lor este dovedit și de faptul că mulți au fost retrași din Slovacia, dar și de pe piața europeană. Ultima dată când au dispărut două medicamente populare în ianuarie, s-a datorat faptului că multe doamne și-au crescut amenințător tensiunea arterială, accelerând bătăile inimii, provocând palpitații cardiace, insomnie, greață, greață, dureri de cap, anxietate, depresie sau pierderea memoriei. Deteriorarea hemoroizilor, impotența sau tulburările menstruale ar putea fi, de asemenea, un „bonus”.