Heather Hill din Canada are 56 (!) De ani și este o bunică mândră. El susține că a urmat dieta crudă de 11 ani, datorită căreia se simte mai tânăr, mai energic și mai puternic. Și se vede pe ea!
Mama a trei copii și bunica a 4 nepoți, a devenit mai întâi vegetariană și apoi a trecut la o dietă crudă. Totul a început în 2008, când a început cu vegetarianismul crud. A consumat lapte crud, brânză, chefir și iaurt. Una dintre cele mai mari concepții greșite pe care oamenii le au atunci când mănâncă crude, potrivit lui Heather, este că pot mânca doar salate. Vrea să o respingă, pentru că se bucură și de un hamburger, pizza sau wrap. „Mâncarea crudă înseamnă că consumați doar alimente crude pe care nu le încălziți căldura peste 46 ° C, iar acest lucru păstrează intact nutrienții din alimente.” explică pentru dailymail.co.uk.
Heather, care este asistentă medicală absolventă, susține că, datorită dietei, are mai multă energie, simte mai puțină durere, greutatea ei a încetat să fluctueze și pielea ei este mai clară. Din moment ce are încă suficientă energie, îi place în mod regulat sportul - yoga, Pilates, drumeții, înot sau ciclism.
Este recomandat oricui dorește să înceapă această dietă să consume mai întâi o masă crudă pe zi și să adauge treptat mai mult.
- Cel mai vechi student la medicină are 86 de ani! Timp nou
- Tensiunile din Spania câștigă avânt Fosta conducere catalană se confruntă cu până la 30 de ani de închisoare Nou
- Un nou record O femeie a pierdut un număr incredibil de kilograme într-un timp foarte scurt!
- Necrezut! Această femeie a slăbit 20 kg de grăsime numai după ce a început să bea cafea preparată în acest fel
- Familia neconvențională, dar fericită a lui Cristiano Ronaldo Această femeie s-a ocupat de creșterea celor patru