Trimis de la martinka4 »05 mai 2014, ora 08:00

face

Bună dimineața tuturor. Deci, de unde să încep, voi începe cu meniul astăzi
Mic dejun: 40 g fulgi + 40 g brânză de vaci + coacăze- 964 KJ - 11B, 29S, 8T.
Nu am făcut o fotografie pentru că o făcusem deja aici .
Mă duc la weekend, bine sâmbătă, am ținut-o frumos, ceea ce m-a bucurat. Dar duminică, nu, atât de mult. Am luat micul dejun așa cum ar trebui, dar nici măcar nu am mai făcut poze la prânz, pentru că găteam și mi-am spus cumva că îmi voi lua prânzul, pentru că nu voiam să-l fac singur. Așadar, prânzul a fost supă de pui cu legume, fără tăiței, apoi după o oră am avut, dar am cântărit orezul dar alb () și cotlet de porc în propriul suc cu smântână. Era masa de prânz, dar am făcut frișcă și brioșe pentru copii, iar seara când am venit din grădină aveam 2 fărâmițe, nu aveam brioșe și aveam din nou ce era la prânz, cu excepția supei. Ei bine, ce voi minți, nimic mare, legume doar dimineața și în supă, apoi nu aveam.

Dimineața m-am dus să port pantaloni și încă aceeași fixare, după o săptămână s-ar putea slăbi puțin sau nu? Nu m-am antrenat, ci doar am făcut-o. Tocmai exportam blănuri din iarba pe care bărbatul o tundea, precum și lucrări de acasă în aer liber. Deci este o rușine, totuși. De aceea nu mă mișc cu greutăți sau măsuri.

Mai am Priska în fața ochilor mei, cât de frumoasă a slăbit și era o pară. Dar și macii și eu un astfel de ticălos, nu și nu ne antrenăm corect. Dar recunosc că este încă despre mine că atunci când vreau să merg la practică, am deja un fiu în spate, așa că aș vrea să mă exersez, dar ce să-i spun. Ei bine, cum ne exersăm împreună ici și colo, dar el vrea ce fac eu și atunci nu pot să fac exerciții așa cum vreau, să știi. Dar nu am de gând să mă cert. Sunt doar un ticălos.

Ei bine, fără rezultate după o săptămână, doar dacă simt o circumferință puțin mai mică a pieptului și a spatelui, doar ceea ce nu mă deranjează .

Și sunt, de asemenea, supărat pe bărbatul de acasă, pentru că i-am arătat cum fac înregistrări și o fotografie și că îmi place foarte mult și așa mai departe și că trebuie să slăbesc și, în loc să mă încurajeze, mi-a spus că măgarii că nu este important pentru că voi slăbi o dată și mă voi îngrasa din nou. Și, așa cum ar trebui să se bucure, vreau să arăt bine și a dat opusul. Deci, cel mai apropiat vă va spune un astfel de somarină și niciun sprijin.

Ei bine, este greu, dar vreau să fiu din nou la fel ca înainte, când aveam 62 kg. Asta a fost dragut. Și cred că voi aștepta și, deși nu am sprijin, voi merge și îmi pot demonstra că vreau să mă simt bine. doar pune sportul în el cumva. Altfel, mi se pare că mănânc mult deodată. Am mâncat mult mai puțin.