Iti place scortisoara? Excelent. Adăugați-l la băuturi și alimente și corpul dumneavoastră vă va răsplăti. Nu degeaba scorțișoara era considerată mai valoroasă decât aurul în vremurile străvechi. Este un remediu natural cu multe beneficii pentru sănătate.

Are o aromă plăcută și un gust dulce. Condimentele, care sunt asociate cu vremea mai rece, are multe utilizări nu numai în bucătărie, ci și în sănătate. Îi cunoști? Dacă nu, citiți ce afectează consumul de scorțișoară.

1. Scortisoara ajuta si este un mare beneficiu pentru persoanele cu diabet de tip 2. Ajută diabeticii să răspundă la insulină, normalizând astfel nivelul zahărului din sânge. Consumul regulat de mai puțin de jumătate de linguriță de scorțișoară pe zi scade nivelul zahărului. Utilizarea sa este foarte variată. Îl puteți turna oriunde. Indiferent dacă vă place o ceașcă de ceai sau cafea bună sau vă delectați cu iaurt la micul dejun.

2. Simte doar mirosul de scorțișoară și activitatea creierului tău va crește. Un miros dulce poate îmbunătăți funcția creierului legată de atenție, memoria de recunoaștere virtuală, memoria de lucru sau chiar viteza computerului. Cei care suferă de anxietate ar trebui să sublinieze că o ceașcă de ceai de scorțișoară poate calma mintea.

pierde
Foto: Pixabay

3. Acest condiment are diferite proprietăți antiinflamatorii. Datorită acestei puteri, este foarte eficientă în protejarea inimii și a arterelor înconjurătoare de daune și infecții. Astăzi, mulți oameni consumă alimente care conțin grăsimi de colesterol nesănătoase. Scorțișoara este un mare ajutor în lupta împotriva colesterolului rău. Proprietățile antiinflamatorii menționate deja ajută, de asemenea, la vindecarea inflamației din țesuturile interne și astfel reduc riscul de atacuri de cord și boli de inimă.

4. O altă caracteristică uimitoare este îmbunătățirea funcției de colon. Scorțișoara este una dintre sursele excelente de fibre, calciu și mangan. Combinația de calciu și fibre este un miracol complet. Împreună, se leagă de sărurile biliare și ajută la îndepărtarea lor din corp. Prin excretarea bilei, ajută la prevenirea deteriorării unor săruri biliare de către celulele colonului. Acest lucru reduce automat riscul de cancer de colon.

5. Cercetările au arătat că acest mirodeniu condiment poate reduce proliferarea celulelor canceroase. Acest lucru pare promițător în prevenirea și tratamentul pacienților cu cancer.

6. Deoarece scorțișoara conține un compus numit cumarină, care are proprietăți anticoagulante, ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge în tot corpul. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că aportul excesiv de cumarină poate duce la afectarea și disfuncția ficatului. Prin urmare, consumați scorțișoară în doze rezonabile și mici.

7. După cum sa menționat mai sus, condimentul popular are puternice proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, reduc inflamația constantă a țesuturilor interne ale creierului și astfel protejează împotriva tulburărilor neurologice. Consumul rezonabil de scorțișoară poate astfel încetini sau întârzia apariția diferitelor boli neurodegenerative, inclusiv boala Alzheimer, scleroza multiplă, tumorile cerebrale și boala Parkinson.

8. Și ultimul mesaj pentru cei care ar dori să slăbească câteva kilograme. Cercetări recente efectuate de cercetători de la Universitatea din Michigan au confirmat că scorțișoara susține metabolismul. Într-adevăr, s-a constatat că celulele adipoase umane ard grăsimi atunci când sunt expuse la ulei esențial de scorțișoară. Studii mai aprofundate au arătat că uleiul a crescut activitatea mai multor gene, enzime și proteine. Acestea sunt cunoscute pentru a îmbunătăți metabolismul grăsimilor.

GÂNDIȚI-VĂ SĂNĂTATEA PE FACEBOOK!