mănânci

Ești un bucătar rău sau copilul tău nu-i este foame? Există multe motive pentru care un copil poate refuza mâncarea. Ce atitudine să luați într-o astfel de situație?

Răspunsurile sunt foarte individuale.

Bebelușul tău are febră, răceală? Atunci nici nu ne place, fluidele sunt deosebit de importante în această perioadă.
Dinții îi sunt tăiați? Apoi reflexul de aspirație este mai puternic, bebelușul calmează suptul, probabil că nu vom primi o lingură în gură.
El este obosit? În acest caz, chiar dacă nu ați reușit să hrăniți bebelușul, probabil că nici măcar nu va fi posibil înainte de a merge la culcare.

Dar dacă copilul refuză mâncarea pentru o lungă perioadă de timp?

La noi, a început ca mulți alți copii. Într-o zi, fiul a crezut că nu va mânca prânzul. S-au alternat perioade diferite, când a preferat doar câteva mese și o mâncare a fost întotdeauna dominantă. Am trecut printr-o perioadă de budincă, gri, pâine, miere, clătite etc. ... Am încercat de toate: tovarăși de pluș, mită, amenințări, înșelăciuni, cerșetorie, decorare, povești vesele etc. Totul posibil și imposibil, recomandat și nerecomandat.

Ne-am consultat cu oricine ar putea sfătui într-un fel, am pus întrebări, am citit literatura, am încercat, motivat, am vorbit. Fără rezultat.

Pediatrul a declarat că copilul înflorește, ar trebui să mă ridic. Am făcut toate testele și fiul nostru, după o perioadă atât de lungă de dietă monotonă, prosperă mai bine decât unii dintre colegii săi care mănâncă „normal”.

Starea noastră de „a nu mânca” a durat aproximativ trei ani.

Întoarcerea noastră a avut loc acum două luni. După trei ani de respingere, sfidare, chiar vărsături, dacă am reușit să încercăm cel puțin o linguriță de ceva, situația se schimbă.

În primul rând, am exclus toate băuturile îndulcite. Nu am mai cumpărat suc, nici zmeură. Regimul de băut este apă pură și ceai. Ierburi pentru susținerea digestiei și a poftei de mâncare, dar și rooibos și ceaiuri de fructe. Toate neindulcite, sau cu o cantitate mică de sirop de arțar sau miere. Am investit într-un storcător și împreună cu copiii facem suc proaspăt în fiecare zi. Până acum câteva luni, nu aș fi crezut că fiul meu ar bea cu ușurință, de exemplu, suc de morcovi cu sfeclă roșie și măr.

Am încercat mai întâi puiul. Un cub de carne și aplauze. Nu am văzut presiunea asupra vărsăturilor. Jucăm teatru. Ne alungăm germenii în gură, așteptăm cu nerăbdare să fim sănătoși. Ne trezim literalmente situația în aplauze și aplauze și într-o atmosferă atât de zgomotoasă ne familiarizăm cu mâncăruri uneori bine cunoscute.

Învățăm totul de la început. Carne pe bucăți, a doua zi mai mult, și adăugăm. Când un tip de carne a devenit o problemă normală și nu a avut nevoie de atât de mult teatru și aplauze, pur și simplu l-am pus în meniu și am încercat în continuare alte feluri de mâncare. Gustăm, așteptăm cu nerăbdare, facem fotografii. Laudăm, comparăm mușchii, ne împingem, în oglindă căutăm germeni care scapă de arderea vitaminelor. Vorbim despre alimentele sănătoase, unde sunt vitaminele. Le desenăm.

Obișnuiam să citesc că un copil ar trebui să ia mâncarea de la sine înțeles, nu ar trebui să existe aplauze, scene, mulțumiri, laude. Copilul trebuie să ia mâncare ca respirație. La noi nu a funcționat așa. Exact opusul ne aduce din ceea ce nu ne-a dat somn de mult timp.

Modificările pe care le-am introdus acasă au fost importante:

  • încercăm întotdeauna să servim mâncare în același timp
  • luăm masa împreună, nu există excepții (tatino la televizor.)
  • cu fiecare masă spunem ce este în ea
  • dacă copiii refuză să mănânce sau să mănânce, respectăm, dar nu există nicio compensație până la următoarea masă
  • nu mai promitem recompense pentru tot ce mănâncă fiul, îl învățăm că o face în principal pentru el și sănătatea sa
  • nu cumpărăm alimente pe care nu vrem să le mănânce, resp. pe care l-a preferat și au fost singurii (iaurt de ciocolată, budinci)

Și de ce nu a funcționat cu mult timp în urmă?

Cred că tuturor ne-a fost dor de toate răbdare. Nu numai răbdarea cu un copil fictiv pentru situații specifice, ci mai ales răbdarea în așteptarea zilei în care va avea succes.

Pentru toți cei care uneori cad în disperare și nu mânca devine o prioritate care trebuie abordată, le dorim o mare de răbdare, pentru că orice altceva va veni. Îl văd pe noi. Fiului nostru, care mi-a spus astăzi că el imploră „tăierea cărnii” la prânz și ne invită el însuși la sucuri de fructe și legume.

În atâtea articole, am citit odată că, până la vârsta de 6 ani, avem șansa să-l învățăm nutriția adecvată și să-l învățăm elementele de bază ale unei diete sănătoase. Mai am încă doi ani să o fac și tu?