De câte ori ai auzit că micul dejun este baza:) Eu de aproximativ un milion de ori și sunt complet de acord cu asta. Cu toate acestea, realitatea este uneori complet diferită. Și, deși aș vrea să iau micul dejun în fiecare zi și ceva bun, salut, care mă va satura cel puțin pentru toată dimineața, nu întotdeauna reușesc. Uneori planificarea eșuează, alteori pur și simplu nu mă ridic din pat și apoi nu pot să țin pasul, dar încerc:)
De aceea am fost foarte mulțumit când fetele de la Miomat m-au sunat și mi-au oferit cooperare. Am auzit despre Miomat de când l-am auzit și mi-a venit ca o legătură adecvată între un lucru inteligent, dragostea mea de a găti în mod constant ceva și, în același timp, de a-mi face munca puțin mai ușoară. Și așa vă prezint prima rețetă pentru un terci uimitor de mic dejun, care va fi preparat aproape de unul singur:)
Tot ce trebuie să faceți este să introduceți toate materiile prime din terci în dispozitiv, să apăsați un buton și în 25 de minute aparatul vă va anunța că ați gătit:)
Deci, pentru toți cei care au acest dispozitiv sau se gândesc la el, rețeta este următoarea:
2 linguri de fulgi de ovăz
2 linguri de nucă de cocos rasă
200 ml lapte de cocos
aproximativ 600 ml de apă după cum este necesar
pentru sos de afine
200 g afine (poate fi un amestec de proaspete sau congelate)
2 PL zahăr de trestie
nucă de cocos rasă pentru garnitură
Gătitul în Miomat este puțin diferit de clasicul dintr-o oală, pentru că întotdeauna trebuie să puneți o anumită cantitate de lichid în el. Prin urmare, dacă nu aveți aparatul și doriți să gătiți terciul, scoateți-l din apă și turnați fulgii împreună cu laptele cu maximum jumătate din volumul de apă.
Puneți toate ingredientele de terci în Miomat, adăugați apă conform instrucțiunilor dintre valorile min și max și gătiți în programul „mashúsoup”. După un timp, aveți gata de terci.
Pregătiți sosul de afine într-o oală clasică. Se amestecă jumătate din afine cu zahăr și apă și se fierbe într-un sos lichid. Dacă doriți, îl puteți trece și pentru a-l face complet neted, dar nu trebuie.
Ornează terciul gătit cu afine, toarnă peste sos și ornează după gustul tău.
Am folosit intenționat lapte de cocos în rețetă. Va da terciului un gust mai bun decât dacă ați folosi doar apă pură. Iar cantitatea de îndulcitor depinde și de gustul dumneavoastră. Dar dacă sunteți nou la terci, este mai bine să-l faceți să aibă un gust mai bun decât să mâncați fulgi fierți.
Iar cireașa de pe tort și ceea ce îmi place cel mai mult la terci sunt fructele proaspete în combinație cu un sos care va reîmprospăta frumos terciul.
De asemenea, puteți adăuga alte fructe în terci, cum ar fi căpșuni, cireșe, caise sau zmeură și le puteți decora cu nuci sau semințe.