Aceste nuci de cocos sunt ideale pentru o vizită fără gluten. Am încercat. Bunica mea venea să mă viziteze și, din moment ce am o prietenă fără gluten, mi-a părut rău că nu va putea să-mi ia plăcinta cu mere, așa că i-am pregătit aceste prăjituri de cocos. Bineînțeles, și ceilalți bebeluși au vrut să-i ia pentru ea, dar ea nu mi i-a dat și eu i-am împachetat și pentru cafeaua ei. Ei bine, o plăcere să coaceți această rețetă, deoarece este gata în câteva minute. Încearcă! Se potrivește perfect și pe masa de Crăciun.;-) 27

Timp de pregatire: aprox.40 min + 30 min cale de răcire

De ce vom avea nevoie pentru aproximativ 30 de piese?

  • 75 g făină de cocos
  • 75 g nucă de cocos rasă
  • 3 linguri miere de casă
  • 150 g ulei de cocos
  • 3 ouă
  • 1 pachet de zahăr din trestie de vanilie
  • 50 g 70% ciocolată fierbinte (ruptă în bucăți mici)
  • un vârf de sare de mare/himalayan

Cum vom proceda?

1. Procedura este foarte simplă, trebuie doar să amestecați toate ingredientele împreună și să faceți un aluat din ele, pe care îl lăsăm la frigider cel puțin 30 de minute. Dacă nu ajungem din urmă, lucrăm cu el imediat.

2. În timp ce aluatul este în frigider, tapetați foaia de copt cu hârtie de copt.

3. Apoi faceți bile mici din aluat și așezați-le pe o foaie de copt.

4. Împingeți-le cu o lingură pentru a face clătite mici din ele.

5. Coaceți la 180 ° C timp de aproximativ 15 minute până se coace într-un maro auriu.

Valori nutritive per 1 bucată:

crăciun

Nimeni nu poate rezista acelei arome și gusturi de nucă de cocos. Poftă bună!;-)

Puteți găsi alte rețete fantastice sănătoase pentru vizite fără gluten în cărțile noastre:

Consultați mai multe idei de tort de Crăciun:

Se potrivesc irezistibil de bine cu măr, cu miros de scorțișoară și cuișoare

Biscuiți cu nucă și cacao complet fără zahăr chiar și pentru copii - potrivite pentru Crăciun

  • Delicioasă supă minestrone care îi va încânta în special pe iubitorii de bucătărie italiană - 28 aprilie 2020
  • Bol de mic dejun cu mere și scorțișoară cu quinoa: un mic dejun sănătos pentru copii - 20 aprilie 2020
  • Sfat pentru micul dejun, de asemenea, pentru copiii de la 2 ani: granola de casă cu mere la cuptor - 11 noiembrie 2019

Articolul a fost adăugat în 20/12/2018 și inclus în categoria: Zecimi fără gluten Deserturi de fitness Rețete Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 2 ani Crăciun Crăciun sănătos | Autor: Petra Hegerová