Obezitatea și supraponderalitatea au devenit o epidemie globală. Astăzi, mai mult de un miliard de oameni suferă de aceasta și se așteaptă ca alte 500 de milioane să afecteze problema până în 2015. Cu toate acestea, obezitatea nu mai este domeniul adulților. Organizația Mondială a Sănătății subliniază că obezitatea afectează 22 de milioane de copii cu vârsta sub cinci ani și 155 de milioane de școlari din întreaga lume. În Slovacia, aproape fiecare al zecelea copil este obez.

ferește-te

Suferința copiilor obezi

Pe lângă riscurile incontestabile pentru sănătate pe care le aduce obezitatea, cel mai grav risc este izolarea socială a copilului. Copiii obezi sunt adesea respinși de echipă, au puțini prieteni și adesea cei din jur îi consideră pe nedrept leneși, proști sau răuvoitori.

Unii părinți au un obicei urât să-și umilească copilul obez încă de la o vârstă fragedă cu expresii precum coc, tocilar, trompetă etc. Discriminarea socială împotriva copiilor obezi începe la grădiniță și crește odată cu vârsta. Copiii grași sunt adesea ridiculizați, ceea ce are un impact foarte negativ asupra dezvoltării lor mentale sănătoase. Un copil obez diferă de semenii săi nu numai prin aspect, ci și prin capacitatea sa de a se mișca, care, datorită ridicolului, evocă sentimente de inferioritate.

Fetele răspund la această afecțiune închizându-se singure, hipersensibilitate și pasivitate, adâncindu-și astfel involuntar și mai mult izolarea. Băieții răspund adesea la atacurile verbale ale mediului înconjurător cu agresivitate inadecvată.

Indiferent cât de mult își suprimă copilul sentimentele de tristețe legate de ridicol, agresiune sau excludere dintr-un grup de colegi, efectele asupra dezvoltării sale mentale pot fi foarte grave. Rezultatul presiunii mentale este de obicei diferite manifestări nevrotice ale copiilor, care pot deveni ulterior tulburări de comportament mai grave. În timpul adolescenței, când toți copiii nu au încredere în sine, acești copii suferă cel mai mult.

Obezitatea este ereditară?

Majoritatea copiilor obezi din Slovacia suferă de obezitate exogenă, i. una care este cauzată de obiceiurile alimentare slabe și de lipsa exercițiilor fizice în combinație cu factori genetici. Cercetările arată că, dacă unul dintre părinții copilului este obez, riscul de obezitate la descendenți este de trei ori. Dacă ambii părinți sunt obezi, copilul lor este expus riscului de până la zece ori mai mare obezitate decât copiii partenerilor non-obezi.

Acest lucru este legat în principal de stilul de viață și de obiceiurile copilului, pe care el îl preia în mare măsură de la părinți. Până la patru din cinci copii obezi sunt, de asemenea, supraponderali la vârsta adultă. Doar cinci la sută din populația copiilor sunt cauze fizice ale obezității - disfuncție endocrină, leziuni cerebrale sau boli ereditare.

Optică distorsionată

O mamă rotundă, cu o fiică și mai rotundă, vine la recomandarea unui medic pediatru pentru un examen endocrinologic. După o examinare care nu a arătat încă nicio tulburare a organelor interne, medicul va îndrepta atenția mamei asupra problemei obezității infantile, despre care mama sa se întreabă: „Îmi găsești grăsimea Tánička?” - Părinte obez înconjurat de alți membri din familia sa, care are ceva kilogram în plus, are deseori o optică distorsionată.

Și nu numai asta. Rareori este dispus să-și schimbe obiceiurile alimentare obișnuite sau stilul de viață. De obicei durează până când probleme de sănătate grave îl surprind. Dar atenție, copiii obezi ascund aceste probleme mult mai devreme decât părinții lor adulți.

Stimulare emoțională periculoasă

Obezitatea nu poate apărea fără un aport crescut de alimente, dar supraalimentarea singură nu surprinde întreaga problemă. Este cunoscută relația dintre stimularea emoțională și mâncare, care poate apărea deja la un sugar. Multe mame tind să atribuie foamei orice manifestare a nemulțumirii unui copil. Cu toate acestea, plânsul bebelușului poate avea și alte cauze, cum ar fi sete, căldură, frig, durere, disconfort, oboseală sau boli.

Dacă bebelușul este mâncat și uscat, nu este supraîncălzit sau hipotermic și încă munchy, acesta poate avea o cauză simplă - tânjește după apropierea și atingerea noastră. Dacă mama rezolvă fiecare pufnit hrănind hrană, îi privește copilul de ocazia de a distinge foamea de alte sentimente și își creează un obicei în el pentru a compensa orice disconfort cu mâncarea.

Un element foarte greșit al creșterii copiilor mai mari este satisfăcător cu mâncarea (dacă bei supă, vei primi un tort. Dacă ești cuminte, mama ta îți va cumpăra ciocolată.).

Lipsa somnului și lipsa exercițiilor fizice

Rezultatele unui studiu realizat de cercetători americani au arătat că copiii de trei ani cărora le lipsea somnul erau deja destul de obezi la vârsta de șapte ani. Copiii care se trezesc obosiți dimineața tind să se miște mai puțin, făcându-i mai susceptibili să fie supraponderali.

Cercetătorii de la Universitatea Bristol spun că camerele copiilor nu ar trebui să aibă televizoare, computere, telefoane mobile și alte facilități tehnice care să distragă atenția copiilor de la somn sau să petreacă timp până noaptea târziu. Un sondaj efectuat în Slovacia a arătat că doar nouă la sută dintre copiii slovaci fac mișcare regulată mai mult de 60 de minute pe zi.

Mascaradă de noapte

Potrivit experților, copiii ar trebui să mănânce de cinci ori pe zi, iar prima masă ar trebui să fie micul dejun. Cu toate acestea, experiența arată că prima masă a multor copii (în special la vârsta preșcolară și școlară) este de până la zecea parte și își consumă ultima masă după ora 20:00. Mai mult de jumătate dintre ei vor fi încă mult timp în noapte.

Este, de asemenea, un fenomen nesănătos să mănânci diverse delicatese în timp ce te uiți la televizor sau te joci pe computer și bei băuturi cu conținut ridicat de energie pe tot parcursul zilei. Deși regimul de băut este foarte important pentru copil, zmeura îndulcită nu potolește setea copilului, dimpotrivă, încă îl încurajează.

Publicitate nesănătoasă

Publicitatea are, de asemenea, mare grijă de kilogramele în creștere de copii. Nu numai că câștigă cei mai tineri clienți cu personaje colorate și amuzante, dar promite și jucării pentru alimente nesănătoase și calorice. Puțini copii pot rezista unei astfel de publicități, la fel cum părinții nu pot rezista dorinței copiilor de a gusta „batonul de ciocolată sănătos plin de lapte”. Cei mai în vârstă sunt tentați de burgeri, băuturi dulci cu bule sau chipsuri crocante sau cartofi prăjiți.

Riscuri de sanatate

Mulți medici cred că copiii obezi suferă mai des de boli respiratorii. Caria este, de asemenea, mai frecventă, deoarece consumă mai multe alimente dulci. Copiii supraponderali și obezi au șanse mai mari să meargă. Acest lucru este confirmat de un studiu care sugerează că copiii obezi au picioare mai lungi și mai late decât colegii lor cu greutate normală. Legată de aceasta este problema menținerii echilibrului.

De asemenea, medicii subliniază probleme cu coloana vertebrală, care nu sunt unice pentru copiii obezi. Copiii supraponderali au adesea tulburări metabolice severe ale grăsimilor și zaharurilor. Datorită nivelului ridicat de grăsimi din sânge, grăsimea excesivă este stocată în ficat și astfel structura naturală a acestui organ important este perturbată.

Dieta necorespunzătoare privește vasele de sânge de flexibilitate, astfel încât hipertensiunea arterială nu mai este o excepție în anii mai tineri. Mai exact, dacă obezitatea se dezvoltă în copilăria timpurie, copiii riscă să perturbe debutul natural al maturizării și creșterii sexuale.

Obezitatea la maturitate

Pericolul de bază este acela că copiii grași sunt predispuși statistic să rămână grăsimi la vârsta adultă. Ca adulți supraponderali, acești oameni prezintă atunci un risc crescut de a dezvolta boli grave, cum ar fi diabetul, metabolismul afectat al grăsimilor, bolile vezicii biliare, bolile ischemice ale inimii, hipertensiunea arterială, guta, sânul, uterul, colonul și tumorile musculo-scheletice.

Conform ultimelor rezultate ale Colegiului de Medicină Albert Einstein din New York, durerile de cap de migrenă ating o intensitate mult mai mare la persoanele obeze decât la persoanele cu greutate corporală normală. În prezent, obezitatea este al doilea factor de risc cel mai frecvent pentru moartea prematură. La femei, este percepută și negativ din punct de vedere estetic.