merită

Acțiune

Din fericire, nu trebuie să vă zgârciți la tratamentele spa de lux. O poți face singur, în confortul propriei case. Majoritatea ingredientelor necesare sunt cu siguranță ascunse în camera dvs. Pielea este stresată de diverși factori. De aceea trebuie să ai grijă deosebită de ea pentru a arăta netedă, sănătoasă și strălucitoare. Este timpul pentru o detoxifiere săptămânală pentru pielea ta. Să începem!

Esti ceea ce mananci

Această zicală veche și cunoscută se aplică și pielii tale. Ce furnizați corpului dvs., se aplică cu siguranță sănătății pielii. Există anumite alimente care vor face „minuni” cu pielea ta. Consumul regulat de ceai verde are multe beneficii pentru sănătate și unul dintre ele este un efect benefic asupra pielii. Combate în special inflamația și roșeața. Căpșuni și afine sunt, de asemenea, o alegere excelentă, deoarece conțin antioxidanți importanți. Fiți deosebit de atenți pentru a evita alimentele supra-procesate. O formă naturală mai bună este o alegere mai bună.

Hidrat

Pe lângă obiceiurile alimentare sănătoase, este important și un regim de băut. Hidratează-ți pielea bând cel puțin opt pahare de apă pe zi. Fără scuze! Dacă pielea ta este uscată și crăpată și nu îi oferi hidratarea necesară, aceasta poate duce la formarea ridurilor. În plus, apa este importantă nu numai pentru pielea ta, ci și pentru funcționarea generală a corpului.

Masaj perie

Când ne îngrijim pielea, avem tendința să ne concentrăm doar pe anumite zone și să neglijăm restul. În același timp, este atât de ușor să vă răsfățați cele mai bune din tot corpul. Luați o perie uscată și masați ușor pielea printr-o mișcare circulară către inimă. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de pielea uscată și chiar celulita. Folosiți o perie cu peri naturali și efectuați această procedură înainte de a sări în duș.

Mai multă cafea, te rog

Ai nevoie de un alt motiv pentru a te închina la băutura ta preferată, fără de care nici nu-ți poți imagina viața? Cafeaua este aici și pentru pielea ta. Poate servi drept tăiere eficientă. Masați-l în piele cu o perie, lăsați-l să acționeze câteva minute și clătiți. Vă va lăsa pielea matasoasă netedă.

Mască de scorțișoară, nucșoară și miere

Un trio miraculos care se va ocupa de rezultatul perfect. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați ingredientele împreună și să adăugați sucul de lămâie stors. Rezultatele sunt exprimate rapid. Se recomandă aplicarea la fiecare două săptămâni. Ajută la erupțiile uscate, favorizează circulația și conferă pielii o notă proaspătă.

Nu uitați de uleiurile esențiale

Combinația de ulei de semințe de struguri, ulei de migdale cu tămâie, arbore de ceai și lavandă este un elixir pentru pielea ta. După utilizare, acesta va fi netezit, ridurile fine îndepărtate. Lasă doar din fiecare și apoi amestecă împreună. Acest „elixir” magic vă va dura o săptămână și vă va lăsa pielea strălucitoare. Dacă nu aveți experiență cu uleiurile esențiale și vă este frică de reacții, le puteți încerca mai întâi pe părți mai puțin sensibile ale corpului (cum ar fi picioarele) sau consultați un profesionist cu experiență.

Chinuiți-vă corpul

Toxinele sunt dăunătoare și provoacă o mulțime de probleme. Transpiră și scapă de corpul tău. Activitatea fizică crește fluxul sanguin, lăsând pielea aglomerată, sănătoasă și radiantă. Poate că îți citești pielea cu atenție în fiecare seară înainte de culcare, folosești seruri de noapte scumpe, diverse produse și chiar mănânci sănătos. Ei bine, nu este suficient. Încearcă să incluzi treptat toate trucurile în grija ta. Încet, cu echilibru și pace. Rezultatele nu vor întârzia să apară. Piele mai frumoasă și mai sănătoasă și nici măcar nu a trebuit să spargi purcelul și să investești.