Există atât de multe diete în lume, așa că uneori este dificil să o alegi pe cea corectă și eficientă. Știm cu toții deja că vom obține o cifră bună fie cu o dietă pe termen lung, cu o dietă variată, fie cu diete foarte scurte, dar uneori drastice. Cu toate acestea, v-am pregătit o modalitate uimitoare de a slăbi în 3 zile.
Această dietă este ideală pentru cei care pleacă în vacanță sau se pregătesc pentru un eveniment important în care vor să arate grozav și vor să slăbească rapid 3kg (cei care cântăresc 50-60kg) sau 4-5kg (cei care cântăresc 60kg). Și mai mult ) in cateva zile.
Dieta de trei zile
Cum functioneazã? Este foarte important să înțelegeți că în trei zile nu veți pierde 4-5 kg de grăsime pură. De a doua zi, corpul începe să se adapteze și începe să ardă grăsimi.
- Mai întâi, scapi de excesul de lichide - scapi de umflături, slăbești pe față și scapi de grăsimea din burtă.
- În al doilea rând, toxinele sunt eliberate și intestinele sunt curățate.
- După transpirație, volumul stomacului scade.
Al treilea punct este cel mai important. După câteva zile, cantitatea de hrană de care trebuie să vă simțiți plină va scădea proporțional cu volumul stomacului. Aceasta înseamnă că ați învățat să mâncați mai puține alimente în trei zile, astfel încât să puteți continua să slăbiți, ceea ce va avea succes.
Continuați să citiți de cealaltă parte:
- Consumul mondial de cărbune este în scădere, iar sursele regenerabile de energie și gazele se îngrașă; Jurnalul E
- De asemenea, sunt sexy, indiferent de greutate!
- În ce hrană putem găsi cele mai bune proteine •
- Designerii adoră acest model Când îi vezi fotografiile, vei înțelege de ce este excepțională
- Tofu întins cu pește afumat - Box diet EASYDIET