După cum ți-am citit, așa voi face și eu. Am urmat această dietă de două ori înainte, dar nu am mers niciodată 4 zile, sper să o pot face cel puțin acum. Ține-ți degetele mari 🙂
@aktiz Ei bine, sper să pot trece prin primele zile. Vreau să vă întreb cât de mult oțet dați, pentru că l-am încercat o dată, dar mi-a durut foarte mult stomacul și l-am luat minim.
@aktiz deci e grozav, merg frumos jos, îmi țin degetele încrucișate că greutatea este ceea ce vrei mai devreme. Și până acum, vă puteți gestiona dieta în liniște?
@aktiz Am oțet în pastile, nu este atât de groaznic. astăzi am 6 zile, dar surorile au deja o lanaria pentru o dietă de 90 de zile, că le-am păstra pe toate trei în același mod, așa că nu știu dacă nu voi fi cu ele de luni.
Bună iubito, nu știi dacă cafeaua aceea poate fi înlocuită cu altceva? De exemplu. ceai verde? În viață nu putea bea cafea 😖
Încep a doua săptămână cu această dietă. După o săptămână am peste 2 kg jos. Voi vedea cum merge săptămâna asta. Mă antrenez la fiecare 2 zile pe un staționar b. Apoi îmi voi lua o săptămână liberă și voi încerca din nou timp de 2 săptămâni, deși intenționez să schimb puțin meniurile. Am urmat deja această dietă acum 2 ani și am slăbit 7 kg în 2 săptămâni. Nu l-am repetat. Și am uitat cât de greu este 🙂
Dar trebuie să recunosc că nu am acea oțet de mere în pastile și sunt suficient de normal să beau: /
@ anickaa2 i nme a reușit să slăbească 3 kg în prima săptămână. Nu mă simt deloc obosit. În principal am slăbit în stomac. Am făcut o pauză săptămâna aceasta și voi continua săptămâna viitoare. este o dietă grozavă
Ei bine, acum am o pauză de la această dietă, am început curățarea timp de 28 de zile pentru că el a mâncat mai mult acolo. Acesta a început deja să mă târască pe gât: D, dar îmi țin degetele mari 🙂