De obicei, clasificăm corpurile feminine ca fiind amatorice, subțiri, subțiri, „apropiate” și grase. Este mai important în ce locuri este depozitată grăsimea. Potrivit psihologilor, acesta dezvăluie chiar tipul și natura noastră de caracter.

diviziune

Corpul în formă de măr, adică atunci când grăsimea se așează pe abdomen, nu pe coapse și fese, este predispus la boli cardiace și vasculare, diabet și alte probleme ale civilizației. Cu toate acestea, experții clasifică corpurile feminine în trei categorii complet diferite - în funcție de localizarea mușchilor și a grăsimii!

Probabil vă cunoașteți înălțimea și probabil greutatea și IMC-ul. Dar știi ce tip de siluetă este în ceea ce privește distribuția și localizarea mușchilor și a grăsimii? Potrivit oamenilor de știință, corpurile tuturor femeilor pot fi împărțite în trei tipuri în acest sens: ectomorf, mezomorf și endomorf. Aceste somatotipuri complexe sunt bine cunoscute pentru culturisti și antrenori de fitness, așa că haideți să aruncăm o privire la ce este vorba.

Ce înseamnă?

Ectormorf tipul de figură feminină reprezintă un corp delicat și îngust, în timp ce mușchii nu ies în evidență într-un mod special.

Mezomorf corpul subțire este mai musculos pe trunchi și pe umeri, dar cu talia subțire.

Esomorf tip de figură înseamnă o doamnă cu curbe feminine și un volum mai mare de grăsime în aceste locuri, adică sâni mai mari, coapse și fese mai largi.

Sport după figură

Însăși identificarea figurii noastre bazată pe distribuția mușchilor și a grăsimii nu este doar pentru decorare, ci ne va ajuta, de exemplu, în exerciții. Ar trebui să alegem tipul de exercițiu pe care îl desfășurăm în mod regulat, în funcție de tipul de corp. Cunoscutul fizioterapeut londonez Sammy Margo a declarat presei străine: "Majoritatea femeilor sunt de somatotip mixt, dar am constatat că fiecare tip de personaj este potrivit pentru un anumit sport. "

Ea dezvăluie tipul de caracter al naturii noastre?

Aceste trei categorii au fost utilizate paradoxal pentru prima dată de către un psiholog în 1940 pentru a evalua figura umană. A fost Dr. William Sheldon, care credea asta tipul corpului, respectiv tipul figurii și distribuția masei musculare și a grăsimii oferă o perspectivă asupra naturii umane - Este legat de cine suntem. Deși teoria sa psihologică a fost ulterior respinsă, categoriile sale au trecut testul de-a lungul timpului și au fost folosite de oamenii de știință în domeniul sportului și de profesioniști de atunci.