Trimis de la Trandafir »28 februarie 2016, ora 22:11

forum

. nimic în sânge. acesta este un concept amplu.Vă voi face o biochimie completă.dacă testele la rinichi sunt în regulă și, conform diurezei, nu excludeți mai puțin decât aveți, atunci vizitați oricum medicul și întrebați despre gastro-enterologie - deoarece problema poate fi la digestie, vă descrieți abdomenul balonat etc., în orice caz, probabil că aveți o problemă de sănătate, așa că nu solicitați sfatul aici, ci la medic! Îmi doresc o soluție timpurie și multă sănătate!

cum faceți o prezentare generală a diurezei? într-o zi verificați emiterea chitanței - după cum urmează:

așteptați prima putere de dimineață - NU CITIȚI, de atunci scrieți toate lichidele pe care le beți, în cazul supelor și sosurilor etc., sau fructe de apă, scrieți o cantitate aproximativă de apă din acesta și colectați toată puterea - de exemplu, aștepți un pahar și îl toarnă într-o sticlă mare (din apă minerală), așa se colectează puterea până a doua zi dimineață, când te trezești din nou, ceea ce bei deja NERATE dar CE AȘTEPȚI ESTE rata, în această dimineață puneți puterea de dimineață în ceașcă și pierdeți toată această putere și o notați, așa că veți vedea exact, cât beți și cât de mult urinați, poate fi cu aproximativ jumătate de litru mai puțin (voi transpirați ceva, expirați, epuizați, îl scăpați . este cam jumătate de litru într-o zi) - dacă este vorba de așezare, atunci nu udă și nu este o problemă cu rinichii - dacă există mult mai puțină putere - este necesar pentru a-l vizita din nou pe medicul raionului și lăsați-l să vă dea o scrisoare de schimb către nefrolog. mai multă retenție de apă poate provoca, de asemenea, mult mai multă sare în dietă și temporar, de exemplu, în timpul menstruației. cu toate acestea, problema pe termen lung va fi legată de rinichi - dacă este într-adevăr apă și este necesar un tur al unui nefrolog.

IMC 14.1.16 - 33.2! Start. greutate 80,5 kg

Scop final: IMC în normă, dietă adecvată de 5 ori pe zi, exerciții fizice regulate ca parte a vieții