Trimis de la Petraa »24 noiembrie 2015, 13:20

42, 177, max. 08/11, începe 04/12, - 12 16/5/12, - 20 24/8/13, Obiectivul 3: - 9

Doar un prost face același lucru mereu, așteptând rezultate diferite. A. Einstein

rețete

Re: REȚETE DE CRĂCIUN ȘI DE ANUL NOU SĂNĂTOS (DIETAR)

Trimis de la Janiina »24 noiembrie 2015, ora 22:12

Biscuiți integrali și iaurt de casă

Așa că ultima dată am mers și am încercat să fac din nou iaurt și trebuie să spun că de data aceasta a fost un mare succes, cu siguranță voi repeta!
Dar dacă adaug și eu o contribuție la aceste rețete de Crăciun, poate îi va plăcea cuiva, chiar dacă nu poate fi numită complet dietetică, dar folosește ingrediente de calitate și mai sănătoase. Zahăr. Le-am făcut pentru un pic de iaurt sau cam așa pentru un zi normală, dar dacă ar fi să fie de Crăciun, decorația și imaginația nu s-au limitat. Poftă bună!

Reţetă
175g făină de grâu integral netedă
100g făină netedă de spelt
75g nuci măcinate
2 crăpați lisic în patiserie
1 lingură bicarbonat de sodiu
125g unt
100 g unt de trestie maro
75g de miere
1 ou bătut
o mână de stafide
vârf de cuțit de sare
vanilie măcinată
cuișoare
coaja de portocala uscata (poate fi proaspata si din portocala netratata chimic)