Acțiune

Diareea trebuie să te fi deranjat cu scaune apoase și scaune fără sfârșit convulsii în abdomen. Una dintre cele mai neplăcute boli comune. Poate îndepărta foarte repede o persoană din viața de zi cu zi. Cu toate acestea, pe măsură ce sosea repede, de obicei pleacă repede. Ce este bun pentru diaree, ce să mănânci pentru diaree, ce trebuie să eviți și cum să scapi de ea cât mai curând posibil?

pentru diaree

Diaree - o boală frecventă?

Diareea este scăzută până la scaunele apoase mai des de 3-5 ori pe zi. De obicei este cauzată de bacterii, viruși sau toxine bacteriene. Vă puteți infecta cu alimente, lichide sau chiar prin transmitere directă la gură cu mâinile murdare.

Diareea este cel mai eficient mecanism de apărare al corpului. Organismul scapă de substanțe dăunătoare și bacterii, deci nu trebuie să luați comprimate la începutul diareei pentru a o suprima. Diareea normală dispare, de obicei, după 1-2 zile.

Aveți grijă dacă:

    diareea durează câteva zile însoțită de febră intensitatea diareei nu scade apare în scaun sânge, mucus sau puroi pe corp apare descărcare sau erupție cutanată aveți dureri severe în abdomen pielea și albul devin galbene

Dacă observați simptomele de mai sus, nu așteptați și consultați imediat un medic, deoarece diareea poate fi un simptom al altor boli grave. Diareea nu trebuie neglijată la copiii mici, la vârstnici sau la cei cu boli grave.

Pentru a începe să vă simțiți mai bine, trebuie să cunoașteți alimentele interzise pentru diaree pe care nu ar trebui să le consumați. Ce este bun pentru diaree vă va ajuta să atenuați simptomele acesteia.

TIP: Dieta după diaree sau vărsături - vezi ce este bun pentru diaree.

Ce să nu mănânci pentru diaree și ce să eviți

Dieta corectă este foarte importantă pentru diaree. Ar trebui să omiteți alimentele care lasă și multe resturi alimente dulci, grase și grase. În primul rând, excludeți laptele de consum și laptele din dieta dumneavoastră omiteți produsele lactate. Acestea conțin lactoză, care poate fi digerată prost.

De asemenea, uitați de o dietă care provoacă balonare și flatulență. Ar trebui să evitați leguminoasele (linte și fasole) și nu trebuie să le consumați o perioadă de timp după tratarea diareei. De asemenea, fibra nu este adecvată. Asigurați-vă că omiteți alimentele bogate în fibre, fibrele ajută la menținerea mișcării intestinului, iar diareea ar putea provoca iritații. Trebuie să vă liniștiți intestinele în primul rând.

Dar legumele și fructele? Asigurați-vă că omiteți varza, conopida, ardeii, varza, castraveții, roșiile și salata din legume. Ceapa, porumbul și mazărea sunt, de asemenea, inadecvate.

Ce NU este bun pentru diaree:

    fructe necoaptefruct acru - coacăze, kiwi, agrișe, măceșe, cireșe, fructe de afine care conțin silicați și boabe mici - zmeură, mure, pere și căpșuni fruct care se umflă - cireșe, struguri, prune, loturi și smochine făină de grâu alimente pâine neagră, mac și paste de migdale

Cu toate acestea, în timpul diareei, este necesar să se hidrateze corpul nu sunt recomandate băuturile gazoase, zmeura, sucurile, băuturi cu un conținut mai ridicat de zahăr, băuturi alcoolice. Limitați consumul de băuturi cu cofeină, cum ar fi ceai puternic și cafea.

Ceea ce este bun pentru diaree în stadiile incipiente

În această boală, vă confruntați cu o dilemă, care este bună pentru diaree și ce vă poate ajuta. Diareea deshidratează în primul rând corpul de aceea, pe lângă o dietă care omite alimentele necorespunzătoare, trebuie să vă hidratați corpul.

Creșteți aportul de lichide, în special sunt recomandate următoarele:

    bea încă ceaiuri ușor îndulcite, slabe de ceai negru din plante și fructe ceai negru cu scorțișoară - cel mai bun remediu casnic pentru diaree, o oprește și are un efect antibiotic în cantități mai mici și sucuri de fructe și legume din morcovi sau sfeclă

Când este întrebat ce este bun pentru diaree, există un răspuns simplu, pe lângă regimul de băut menționat, cel mai important lucru în primele etape este înfometarea persoanei afectate. Este neplăcut, dar dieta cu diaree este primordială. Sarcina dietei este de a salva intestinele și întregul tract digestiv.

Există mai multe feluri de mâncare cu un reziduu limitat. Persoana afectată ar trebui să mănânce porțiuni mici de alimente mai des în timpul zilei, la intervale de 2-3 ore. Sunt recomandate alimentele lichide ușor digerabile.

De exemplu, orez, morcov sau bulion de pui, bineînțeles fără paste. Primul ajutor care ajută la diaree este și coca-cola obișnuită. Ciudat, totuși? Cu toate acestea, el se ascunde în rețeta sa enzima pepsină, care favorizează producția de acid stomacal, care are un efect pozitiv asupra digestiei. Desigur, aceasta este adevărata Coca-Cola, trebuie să fie eliberată de bule și să fie beată doar cu înghițituri.

Alimentele recomandate în timpul dietei pentru diaree și ce să mănânci

Când începeți să vă simțiți foame, dar încă suferiți de diaree mâncați alimente bogate în amidon și asigurați-vă că nu reveniți la dieta inițială. Ar trebui să începeți cu mese mai ușoare, care nu vă vor face rău. Bucurați-vă de orez fiert sau cartofi. O alegere excelentă în dietă este legumele fierte sau fierte - morcovi, țelină sau pătrunjel, care vă vor ajuta să vă consolidați scaunul.

Bananele sunt o alegere ideală, care sunt coapte, sunt ușor de digerat și conțin cantități mari de minerale, vitamine și energie mult necesare pentru recuperarea timpurie. În plus, un măr ras fără coajă te va ajuta.

În loc de pâine, mâncați biscuiți sau pâine albă. Mănâncă alimente bogate în potasiu. Potasiul se pierde semnificativ în diaree și trebuie suplimentat - deoarece există o lipsă acută de potasiu în organism. Cartofii, orezul, peștele și puiul, morcovii sau banana menționată sunt potrivite. Pregătirea necorespunzătoare a meselor duce la pierderea potasiului, în special prin gătirea îndelungată în cantități mari de apă. Se recomandă aburirea legumelor și a altor alimente permise pentru diaree.

Ceea ce este bun pentru diaree de la o farmacie de acasă?

Cele mai bune remedii casnice pentru a vă ajuta cu diaree sunt afine uscate. Acestea conțin pectine și substanțe cu efecte antibiotice, suprimând astfel infecția bacteriană care a cauzat diareea. Fie pur și simplu încălziți-le, fie preparați ceai din ele. Atenție, afinele proaspete au efectul opus și agravează diareea!

Una dintre cele mai cunoscute rețete la domiciliu/remedii la domiciliu pentru diaree este decoct de morcovi și orez, care se prepară astfel: fierbeți ușor 2,5 dkg de orez în 500 ml de apă și amestecați. Se completează până la jumătate de litru cu apă fiartă. Puteți folosi zahăr din struguri pentru aromă. În mod similar, pregătiți un decoct de morcov, unde utilizați un morcov de dimensiuni medii în loc de orez.

Recomandările noastre pentru ceea ce este bun pentru o rușine

Dacă sfaturile noastre v-au ajutat, vă vom ajuta cu plăcere. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu reveniți imediat la dieta originală. Este nevoie de timp, așa că adăugați celelalte alimente treptat. Odată cu plecarea diareei, adăugați ouă fierte și iaurturi în mâncare pentru ca bacteriile bune să se stabilească din nou în intestine.

Înlocuirea florei intestinale ajută la evitarea umplerii intestinale cu noi microbi dăunători. De asemenea, ajută la diaree probiotice, pentru a ajuta la reglarea digestiei. Cu toate acestea, dacă diareea persistă după dietă sau este și mai severă, asigurați-vă că consultați un medic!

Aveți sfaturi despre ceea ce este bun pentru diaree sau despre ce să mâncați pentru diaree? Ce te-a ajutat cel mai mult?

Distribuiți altora în comentariile de sub articol!