Bună pisici, am vrut să vă întreb ce este mai bine să mâncați în timpul sarcinii și ce este mai bine să săriți. Am citit multe despre Tom pe internet, dar totuși fiecare dintre voi are cu siguranță propriile experiențe, care sunt cu siguranță mai rare decât internetul. Voi fi recunoscător pentru orice sfat.
Vă rog să le scoateți din biletele din nou doar pentru că am 18 ani, așa că voi fi fericit dacă preferă să zâmbească și să renunțe la această discuție. ei bine, multumesc

timpul

@ baskaa1993 doar folosește bunul simț, nu citește totul pe net, evită alcoolul, carnea crudă și lucrurile nepasteurizate.

@ beky1813 trebuie să te tachinezi imediat? Cred că am întrebat amabil și politicos. Dar vă mulțumesc pentru sfaturi

@ baskaa1993 dacă aveți o sarcină fără probleme, mâncați ca înainte. Tabu este alcoolul, țigările, limitează consumul de cafea. Adăugați mai multe legume și fructe. Nu ai nevoie de nicio rețetă specială.

@ baskaa1993 Spun doar că ceea ce citești pe internet este probabil în numărul mic de recomandări ale medicilor și în mare măsură în experiența oamenilor obișnuiți. Probabil veți primi aici aceleași răspunsuri pe care le-ați citit deja;)

Și @ beky1813 nu a însemnat prost cu acel bun simț: D: D

@ baskaa1993 lucruri precum tupeu nu trebuie consumate/de ex. ficat, ficat de cireșe /, ciuperci, tonic, conserve și alimente congelate/numai în termeni de nutriție sănătoasă deloc /. Potrivite sunt diverse nuci, nuci, legume, fructe, pește, carne slabă, ouă, brânzeturi tari, lapte.

@ baskaa1993 baza este omiterea lucrurilor crude crude care ar putea pune copilul în pericol (ouă, carne, sushi, lucruri nepasteurizate) și nici măcar brânza mucegăită, de exemplu, nu este recomandată. dar, din nou, sunt și mămicile care mănâncă orice și, de asemenea, ceva încet dr dr. mi-a permis practic totul, cu excepția lucrurilor crude și, bineînțeles, a alcoolului 😂, așa că aș putea fi, de asemenea, un pic paranoic, mai ales de la început acele 3 luni ferește-te de ierburi care ar putea stimula uterul. dar, din nou, nu am rezolvat-o, deoarece uneori știu să scrie căpșuni și nuci, de exemplu, că ar putea să nu fie adecvate. Ceea ce cereți, dați și, desigur, doar o mulțime de vitamine 🙂 Sunt mare și chiar am mâncat câteva căpșuni, pepeni, o grămadă de fructe și legume tocmai m-au suportat cu forța, dar din datorie am luat 😃 și de asemenea, lucruri precum bryndza etc. Tocmai am verificat pe ambalaj dacă este pasteurizat 🙂