Pâine de secară cu ouă de naut întinsă. Triatlon vegetal sub formă de morcovi, rați și roșii. Iti doresc bun gust si buna dimineata

gătește

În acest videoclip puteți viziona o rețetă pentru paste integrale cu sos de roșii.

Aș paria că unora dintre voi nu le place faptul că adăugăm puțin sos de soia la paste. Prin urmare, vă reamintesc că nu trebuie să urmați rețeta și puteți ierta în siguranță această barbarie.

Un alt sfat este mâncarea din cartea Meniuri pentru slăbit. Risotto automat.

Orez din cereale integrale, ciuperci congelate, legume și o ceașcă proteică de chefir. Am avut și roșii înainte de masă, dar nu am primit o ședință foto pentru un atac acut de edem.

Acest fel de mâncare este de fapt făcut automat - se toarnă orezul, legumele, puțină apă în vasul de orez și apăsați butonul COOK. Te vei întoarce peste o jumătate de oră și mâncarea ta este gătită. Înainte de a amesteca orezul, adăugați puțin cimbru, usturoi strecurat, puțin curcuma și ulei de măsline.

Știu că în bucătăria italiană există un tehnician de tip risotto terminus pentru un tip de mâncare foarte specific. Ar trebui folosit orez special, deci această rețetă nu ar trebui să se numească deloc risotto.

Îndrăznesc să folosesc acest cuvânt oricum. În regiunea noastră, a devenit domesticit ca un nume foarte clar pentru un fel de mâncare în care orezul este combinat cu carne (de asemenea, nu are ce căuta în risotto real). Așa că scuzați-mă că mă alătur liniei lungi a celor care susțin terminologia bucătăriei italiene. Poate că o delegație tăcută din Italia cu mitraliere nu se va împăca cu noi.