ridicată

Poate că ești unul dintre oamenii care încă simt că câștigă puțin. Stresul banilor se datorează împrumuturilor de locuințe, vieții de la salariu la salariu, viselor neîndeplinite sau datoriilor de pe cardurile de credit. Se merită?

Cu toate acestea, psihologul de la Institutul de Stres Karol Kováč subliniază că nu este întotdeauna răspunsul pentru a câștiga mai mult și, deși un venit mai mare poate masca temporar simptomele, după un anumit timp revine anxietatea. Potrivit acestuia, soluția poate fi o schimbare totală a modului de gândire.

Nu ai nevoie de mult pentru viață

Kováč descrie majoritatea lucrurilor pe care oamenii sunt convinși că nu este posibil să trăiești fără ele, cum ar fi telefoanele mobile, mașinile sau dulapurile mari, ca pe un lux. ,Comercializarea societății noastre lucrează din greu pentru a ne aduce neliniște. Și câștigă. Scopul este de a evoca nevoia de a deține ceva fără de care viața nu este posibilă. Sursa unor astfel de nevoi aduce stres enorm în viața noastră " explică.

Bani și fericire? De acolo, atunci!

Gândi, că banii vor face pe cineva mai fericit este o iluzie, a spus el, dovadă fiind un număr mare de studii. Cercetările ample privind impactul banilor asupra fericirii au confirmat că banii au un impact asupra satisfacției doar până la obiect, atunci când acoperă nevoile de bază ale omului și ale familiei sale. Peste această limită, au un impact foarte mic asupra satisfacției.

O plată mai mare nu garantează satisfacția

Psihologul nu consideră că recompensa financiară este un factor motivant pe termen lung. Un studiu care examinează relația dintre recompensa financiară și satisfacția angajaților a constatat că banii afectează satisfacția clienților din primele 14 zile. ,Un salariu mai mare nu vă va crește satisfacția la locul de muncă. " creanțe.

Bucurați-vă și de prezent

După cum continuă să spună, dorința de a avea mai mulți bani îi poate determina pe oameni să se concentreze prea mult pe viitor, ducând la o anumită matitate a percepției momentelor prezente și nemulțumirea ulterioară față de viața cuiva. Un expert de la Institute of Stress amintește că o decizie înțeleaptă este să lucrezi cu dorințele tale, ceea ce crește în cele din urmă nivelul de experiență satisfăcut.

Generozitatea va îmbunătăți viața

,Generozitatea are beneficii minunate. Oamenii generoși sunt mai fericiți, mai sănătoși, mai recunoscători, mai fericiți și au relații mai profunde cu ceilalți. Unul dintre lucrurile care reduc semnificativ stresul este să donați o parte din bani în continuare. Generozitatea este un obiectiv realizabil, indiferent de situația financiară actuală. " consideră Kováč.

Banii sunt doar un instrument

Potrivit acestuia, banii ar trebui percepuți doar ca un instrument folosit pentru a plăti bunuri și servicii. Economisesc la producerea propriilor haine, mobilier și unelte. Datorită lor, oamenii se pot concentra asupra a ceea ce le place și la ce se pricep. În schimb, plătește pe altcineva pentru bunurile și serviciile care rezultă din abilitățile și darurile sale.

Dacă aveți nevoile de bază, nu vă stresați

,Stresul are mai multe efecte negative asupra sănătății noastre, manifestate adesea prin iritabilitate crescută, oboseală și nervozitate. Din păcate, banii sunt considerați una dintre principalele cauze de stres. Calea poate fi schimbarea gândirii despre ele. Începeți să vă bucurați puțin mai mult de viața noastră, în loc să vă gândiți doar la bani ". închide Kováč.

Reuști să duci o viață fericită și fericită? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.