viața

Rănile sunt deja vizibil mai reci în părțile noastre decât vara, iar bicicleta este probabil ultimul lucru la care ne gândim înainte de a merge la serviciu. Nu numai sportivii care sunt activi în toate condițiile meteorologice și sportivii entuziaști vor fi convinși că mersul pe bicicletă are două avantaje. Oamenii de știință care promit miracole că vor aștepta sunt, de asemenea, de partea lor. Unul dintre cele mai mari beneficii este chiar o îmbunătățire semnificativă a vieții sexuale.

Mai presus de toate, drumul înapoi are aspecte pozitive uriașe

Oamenii care merg cu bicicleta la serviciu sunt în general mai fericit și mai productiv comparativ cu colegii care aleg alte moduri de transport. Acest lucru reiese dintr-un sondaj recent efectuat în Insulele Britanice. Până la 89% dintre respondenți percep călătoria spre casă petrecând pedalând ca un mijloc excelent de a ventilația minții. Se întorc acasă odihniți și fără grijile care s-au acumulat la locul de muncă în timpul zilei. Au o dispoziție mai bună și așteaptă cu mult mai multă nerăbdare familia apropiată sau prietenii lor. Și ce înseamnă asta în continuare? Două treimi dintre participanții la sondaj cred că de când au început să meargă cu bicicleta la serviciu, relația lor cu mediul s-a îmbunătățit. Din numărul total de 2500 de persoane implicate până la 39% spun că au mai multă energie pentru distracția de seară în pat.

Angajatorii sunt, de asemenea, mai fericiți

Dacă ezitați dacă pedalarea timpurie vă va deranja mai degrabă, rezultatele sondajului declară o îmbunătățire nu numai acasă, ci și la locul de muncă. Aproape jumătate dintre respondenți au declarat că gestionează volumul de muncă mult mai ușor de la practicarea ciclismului de dimineață. 82% dintre participanții la sondajul amplu se simt mai puțin stresat. O treime este luată în considerare mai creativ, se spune că chiar și cele mai bune idei vin doar în timpul pedalării.

Fiecare monedă are două fețe

Înainte de a merge la muncă pe bicicletă, asigurați-vă că aveți un loc sigur unde să vă parcați însoțitorul cu două roți. În condițiile slovace, se întâmplă adesea ca standurile pentru bicicliști lipsesc sau sunt insuficient păzite. Ele pot fi, de asemenea, o problemă piste ciclabile neamenajate, care sunt de la sine înțeles în majoritatea țărilor occidentale. În timpul orelor de vârf, mersul cu bicicleta pe drumuri aglomerate și aglomerate, în special în orașele mari, poate fi destul de periculos.

Principalele avantaje ale ciclismului la serviciu

În plus față de beneficiile menționate mai sus, merită cu siguranță să menționăm cele care sunt direct legate de sănătatea ta. Dacă te trezești dimineața și decizi să mergi cu bicicleta, te poți aștepta la următoarele:

  • întărirea imunității - mai ales în aceste dimineți mai reci, acest tip de activitate are o mare importanță. Nu uitați să purtați îmbrăcăminte adecvată și respirație nazală pentru a evita infecțiile respiratorii. Acest lucru este valabil mai ales în caz de vreme uscată - puteți face călătoria mult mai ușor în haine de ploaie și cizme de cauciuc.
  • începând metabolismul - Făcând sport dimineața, îți vei ajuta metabolismul leneș să înceapă să ardă mai multă energie și să nu mai stocheze automat sub formă de grăsimi. Pierderea în greutate poate fi, de asemenea, rezultatul.
  • fluxul sanguin și oxigenarea creierului - activitatea înainte de a veni la serviciu poate fi un fel de conducător de viață care te va porni și va scăpa de oboseală
  • economii mai mari - Fie că mergeți la serviciu cu autobuzul sau cu transportul în comun, fiecare călătorie costă ceva. În cazul unei biciclete, nu trebuie să investiți prea mult. O piesă mai veche din bazar în stare tehnică bună va fi suficientă.
  • mai multă libertate - te blochezi uneori într-un blocaj rutier în drum spre serviciu? Este mai ușor să schimbați pe bicicletă decât pe motocicletă sau motoretă, ceea ce vă poate economisi în cele din urmă mult timp.